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RE: Challenge yourself: Quit sugar for at least 30 days! - Challenge made by @guyfawkes4-20
Komplett mit dem Zucker Konsum aufzuhören ist meiner Meinung nach nahezu unmöglich... Ein guter Anfang wäre z.B. Wasser zu trinken anstelle der Diabetesflaschen aka. Soft Drinks :D
Ich selber merke, dass man generell wacher ist, wenn man den Zucker Konsum etwas einstellt und man sich dadurch belebter fühlt.
Das stimmt :D Aber ich versuche ihn so gut es geht runterzufahren, heißt wirklich keine Süßigkeiten und da wo ich weiß, dass hundertpro Zucker drinsteckt. Also back ich dann lieber Brot selber od koch etwas für mich, weil der Zuckerzusatz in manchen Lebensmitteln finde ich sinnlos ist ^^ Und Softdrinks mag ich von Kind auf nicht so wirklich, glaub weil meine Eltern mir den nie gekauft haben ^^
Echt? Dasselbe ist mir auch aufgefallen :D Also versucht du auch weniger Zucker zu konsumieren ab und zu ?
Süßigkeiten esse ich seit mind. 4 Jahren auch fast gar nicht mehr und Softdrinks sind zwar echt toll aber wenn man die täglich hat, gewöhnt man sich daran und dann ist es nichts besonderes mehr und Energy Drinks wirken dann auch überhaupt nicht...
Ich versuche weniger Zucker zu konsumeren allerdings habe ich mir das nicht als festes Ziel gesetzt, aber ich trinke lieber Wasser und dafür ab und an ein paar Softdrinks (dann gibts wenigstens den Belohnungseffekt).
Das ist ja super!
Ich hab etwas Probleme, wenn es um Süßigkeiten geht... deshalb dachte ich die Challenge wäre ganz gut für mich ;)
Hahaha das stimmt ab und zu belohnen gehört auch dazu :D Und solange man nichts übertreibt ist auch alles in Ordnung.
Also ne Naschkatze ^^
Das stimmt, zu übertreiben is nie besonders hilfreich..
Hahahahaha ja so könnte man mich nennen ^^