비타민D

식단, 신체 활동, 정신건강, 스트레스 등 환경 영향에 따라 생물학적 나이가 적으면 저속노화라고 하고 그반대면 가속노화라고 합니다.
미국의 한 연구기관과 조지아 의대 공동 연구팀이 성인 1,000명을 대상으로 비타민D 복용과 생물학적 노화 간의 상관관계를 분석한 결과가 노화가 3년 지연 된것과 같다는 결과가 나왔습니다.
비타민D가 체내 염증을 줄이고 암,각종 면역 질환의 발병을 낮춘다 고 분석 합니다.
그러나 추후 연구는 계속될거고,전문가와 상의해 건강 상태에 맞는 적절한 복용을 하기를 권했습니다.