마늘이 보약

생마늘을 껍질채 전자렌지에 40초 정도를 익히면 냄새도 줄어들고 맛이 부드러워져요.
알리신이 활성화 되어 위장 부담을 감소시킵니다.
혈압,염증,고지혈증 관리에 좋고
바위에 토핑으로 얹어도 맛있습니다
매일 2-3 쪽이면 보약이 필요 없어요.