Kaynak: kadincakafe.com

SAKİNLEŞTİRMEK

Hepimizin ortak sorunu stresli yaşam. Strese bulaşmadan yaşayabilen insan sayısı yaşadığımız dönemde çok azdır. Geçim kaygısı, hastalıklarımız, aile ve arkadaşlarımızla olan ilişkilerimiz, sorumluluklarımız... Hepsi birer stres kaynağıdır. Stres' de peşi sıra agresifliği getirir. Agresifliğin tek sebebi stres değildir elbette. Agresiflik genetik ya da psikolojik de olabilir.

Agresif bir insanla yaşamak çok zordur. Böyle kişilerin yanında bulunmak durumdaysak bu kişileri nasıl sakinleştireceğimizi bilmemiz gereklidir. Aksi halde istenmeyen sonuçlar doğabilir. Bu sebeple bu makalede agresif insanları nasıl sakinleştirebileceğimizi öğreneceğiz.

• Öncelikle bizler de karşımızdaki kişi gibi agresifleşmemeliyiz. Öncelikle ses tonumuza dikkat etmeliyiz. Ses tonumuz karşımızdaki insanla beraber yükselmemelidir. Bu karşımızdaki insanı daha fazla tahrik eder ve iyice agresifleşmesine sebep olur. Bağırarak bu kişinin önüne geçemezsiniz. Onun dikkatini de çekemezsiniz. Aksine karşımızdaki insanın daha fazla bağırmasına ve kızmasına sebep olursunuz.
• Böyle kişilere karşı tehditkar olmayın. Bu insanlar sinirlendiklerinde onları tehdit ederek durulmalarını sağlamayı beklemeyin. Bu sebeple beden dilimize ve söylediklerimize dikkat etmeliyiz. Sözlerimizle ve beden dilimizle tehditkar olmamalıyız. Aksi halde bu kişi bilinç altında kendini tehdit altında hissedecek ve daha fazla saldırganlaşacaktır.
• Karşımızdaki insana o an bir şeyler öğretmeye ve anlatmaya çalışmayın. Böyle durumlarda dinleyen kişi olmak karşımızdakinin sakinleşmesi adına daha iyidir. Bir şeylerin doğruluğu ve yanlışlığı hakkında konuşmak bu kişiyi tahrik etmekten başka bir işe yaramayacaktır. Karşımızdaki insandan böyle durumlarda mantıklı olmasını bekleyemeyiz. Çünkü öfke vücudu sardı mı mantık biter. Mantıklı konuşmak istiyorsak öncelikle karşımızdaki insanın sakinleşmesini beklemeliyiz.
• Karşımızdaki insanın ilgisini çekecek şeyler yapmak işe yarayacaktır. Sevdiği şeylerden bahsetmek, sevdiği şeyleri yapmayı teklif etmek bu kişiye iyi gelecektir. Bu şekilde dikkati dağılacak ve siniri yatışacaktır.

Unutmayın dostumuz ya da eşimiz ateş olduğundan en iyisi toprak olmaktır. Böyle durumlarda alınganlık göstermek ya da karşı saldırıya geçmek yerine bu kişiyi anlamaya çalışarak sakinleştirmek daha doğru olacaktır. Bu şekilde çok daha sağlıklı bir ilişkiye sahip olabiliriz. Unutmayın her insanın sinirlendiği ve kendini kaybettiği anlar olabilir. Siz anlayışlı olursanız size karşı da anlayışlı olunur.

---

Posted from my blog with SteemPress : https://hkmusic.timeets.com/2018/10/26/agresif-insanlar-nasil-sakinlestirilir/

---