Мотивація, якою має бути для досягнення цілі./Motivation, which should be to achieve the goal.

()

Лікарі стверджують, що не всяка мотивація однаково корисна для здоров’я. Виявляється найбільш сприятливою є середня інтенсивність мотивації.

Дослідження на людях показали таку ж закономірність: слабка мотивація недостатня для успіху, але і надмірна шкідить організму, так як викликає надмірне збудження та стрес!

Пояснюється це тим, що надлишок збудження знижує ефективність мотивації, так само як і повний спокій.

Невеликий рівень стресу і активності корисний для запам'ятовування і підвищує когнітивні здібності.

Тримайте свої емоції під контролем, від них багато чого залежить.

Doctors argue that not every motivation is equally beneficial for health. The most favorable is the average intensity of motivation.

Studies in humans have shown the same pattern: poor motivation is not enough for success, but excessive damage to the body, as it causes excessive excitement and stress!

This is explained by the fact that excessive excitement reduces the effectiveness of motivation, as well as complete rest.

A small amount of stress and activity is useful for memorizing and enhances cognitive abilities.

Keep your emotions under control, a lot depends on them.