hola @khamylha de verdad que muy bueno tu post, he visto a muchas personas haciendo dieta y la verdad que necesitan una orientación para poder llevar una buena dieta. en estos tiempos que vivimos mucha gente deja de comer algunas cosas, antes cuando estaba en eso de hacer dieta era súper costoso comprar un pan integral y pare de contar..... que fácil y sencillo esta receta... gracias por la información para mi es de mucha ayuda . saludos te leo