太牛了！按照順序養姨媽一個月就能補好氣血

你是不是總是覺得每天很累，懶得出門，姨媽也經常不規律，主打一個氣血不足。按照順序將姨媽養好，氣血就能補回來！

姨媽前 疏肝鬱
食材：酸棗仁+佛手+炒麥芽+陳皮+百合+枸杞+玫瑰
經期前經常生悶氣，發脾氣的喝

姨媽中 排血瘀
食材：當歸+玫瑰+桑葚+陳皮+山藥
血塊多，量少的喝

姨媽後 補氣血
食材：紅棗+麥冬+枸杞+當歸+玉竹+人參片+黃芪+黨參
氣血不足，臉色蠟黃的喝

排卵期 養卵巢
食材：桂圓+陳皮+紅棗+人參+茯苓
氣短懶言，容易疲勞，需要滋養卵巢的喝

氣血不足的，需要養姨媽的喝