¡Hola, hola mi gente bella!
Hoy quiero compartir con ustedes algunos beneficios que nos aporta la guanábana al consumirla, es una fruta que puedes consumir a cualquier hora del día por las vitaminas que contienen, su nutritivo valor y los diferentes beneficios medicinales que nos ofrece y a su vez curativos para el organismo.
El jugo de esta rica fruta es un excelente aliado para tu salud, es rica en minerales, fibras y vitaminas que te aceleran el proceso digestivo y fortalecen el organismo. La guanábana no es una planta muy común, pero si es muy deliciosa y puedes preparar variedad de jugos con ella.
Entre los beneficios que nos ofrece tenemos:
1.- Previene el cáncer
2.- Ideal para bajar de peso
3.- Protege los órganos
4.- Previene la gripe
5.- Fortalece los huesos
6.- Previene la osteoporosis
7.- Cuida el hígado
8.- Es diurética
9.- Ayuda a combatir el asma y la diabetes
10.- Regula el tránsito intestinal
11. Ayuda a conciliar el sueño y aumenta las energías
12.- Combate la hipertensión
13.- Previene la anemia
Es recomendable consumirla en las mañanas para que tengas un día lleno de mucha energía. Esta fruta la ´puedes consumir de diferentes formas, en jugos, té, la pulpa, todas sus partes puedes consumirlas desde su raíz, hojas y flores.
Ahora que ya conoces un poco de los beneficios que nos aporta la guanábana, puedes incluirla en tu dieta o en tu alimentación diaria.
Esto es todo por hoy mis queridos lectores, gracias por leerme y hasta la próxima publicación.
Todas las fotos son de mi autoría.
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la guanabana es muy rica y si tienes muchos beneficios muy espectaculares, por eso las personas que viven en los campos los cuales su dieta cuenta con mucho de esta fruta viven mucho mas años que las personas que viven en las grandes ciudades, felicidades por tu post
Rica y muy saludable
Excelente, muy bueno saber lo bueno de comer frutas y algunos alimentos
Gracias por la visita