RE: ¿Cómo mantenerse motivado? - 4 consejos muy útiles 👌🙌
Excelente post. Creo que es totalmente necesario la publicación de posts como éstos ya que la desmotivación es un problema real. Hace unos días un amigo publicó un post con el nombre "no estás deprimido, estás desocupado", y aunque psicológicamente hay pruebas de que la depresión existe, no es menos cierto que el estar desocupado o desmotivado puede llevar así mismo a la depresión.
Es el "hacer algo" lo que nos mantiene en constante movimiento, perseguir sueños o utopías, como decía una querida profesora.
El BBC también publicó a principios de año un video de youtube con consejos para lograr tus metas y motivaciones, entre las cosas que recomendó la principal fue el SMART. ¿Qué es ésto? Fácil:
S specific (específico)
M measurable (cuantificable)
A achievable (alcanzable)
R results-focused (realista)
T time-bound (con un plazo)
Creo que el S.M.A.R.T es una técnica que hay que aplicar para cualquier meta y cada día, de esa forma estaríamos motivados y avanzando siempre.
Saludos.
Es muy importante la pasión que le pongas a lo que haces, y que disfrutes lo que estas haciendo.
Tu comentario me parece una aportación excelente al post. Por eso le doy un buen upvote para que sea el primer comentario y la gente pueda leerlo!
Me ha encantado la técnica del S.M.A.R.T daría para un post si entrásemos al detalle.
Un placer conocerte Sofi! Aunque a mi al contrario que tu me gusta mucho más Génesis! ;)
Un gran abrazo!
Si haces un post de eso aquí estaré leyéndolo. Ay, muchas gracias por eso.