10 Cosas que puedes hacer durante el EMBARAZO según mi experiencia.

Hola les saludo de nuevo, les traigo 10 cosas que podemos hacer las mamas durante la etapa más bonita que es la del EMBARAZO, esa es la etapa donde nuestras expectativas están volando, donde tambien nuestras ansias crecen porque queremos saber el sexo del bebe, queremos verle la carita entre otras cosas, queremos saber como será su voz, conocer su piel suavecita, pensar en todas esas cosas además de todas las cosas que necesita un bebe. (cuna, coche, ropita, etc.) 

1.- CUIDADOS: Lo primero que debemos hacer desde el primer momento que nos enteramos que estamos esperando un bebe es CUIDARNOS, evitar el peligro, CONSENTIRNOS y DISFRUTAR de los mejores meses de nuestra vida. Un embarazo puede ser bastante rudo pero es único, y no se suelen dar muchas veces en la vida de una mujer. Disfruta cada instante, incluso los malos. En unos años lo recordarás con nostalgia.   

2.- DISTRACCION: Aunque estemos embarazadas eso no significa que no podamos divertirnos y disfrutar un poco con los amigos o nuestra pareja, liberar la mente en esos meses es lo mejor que podemos hacer además que la podemos pasar tan bien como antes de quedar embarazada. 

3.- NECESIDADES DEL BEBE: Tenemos 9 meses para preparar la llegada del bebe, prepararnos PSICOLOGICAMENTE, EMOCIONALMENTE y por supuesto PREPARAR SU HABITACION; leamos todo lo que conlleva los cuidados del bebe, en particular por ser madre primeriza creo que me quería comer las letras de todas las paginas por Internet que leía y preguntaba mucho a mis amigas y primas que ya son madres para que me contaran su experiencia con la maternidad pero luego entendí que es mejor VIVIR NUESTRA PROPIA EXPERIENCIA. Preparemos todo con calma, sin estresarnos recuerda que todo lo que vivimos lo vive también el bebe. 

4.- CREAR ROPITA O ACCESORIOS: Si tenemos la virtud de saber de manualidad, coser, tejer o simplemente tenemos las ganas de hacer con nuestras propias manos alguna prenda para nuestro bebe luzca como un príncipe o princesa, pues este es el mejor ENTRETENIMIENTO que podemos hacer, primero porque despejamos la mente, segundo se nos va el tiempo rapidísimo y tercero nuestro hijo (a) usa algo creado con mucho amor. Recuerdo que junto a mi abuela y mi tía quería hacer de todo, entre lazos, vestiditos en fin fue tanto que no nos alcanzo el tiempo para tantas cosas.  

5.- SAL A BAILAR, CAMINA: Aja, ustedes creen que las barrigonsitas no bailamos? Claro que sí, es el mejor ejercicio para que nuestro bebe se prepare para el parto (las que quieran parir), bailar no le hará daño al bebe (OJO; sin brincar, sin movimientos bruscos). ¡Anímense! También es bueno que caminemos un poco todos los días, ayuda a la circulación. 

6.- APROVECHA DE DORMIR: Dormir es lo que más extraño, LITERAL, cuando nazca el bebe nos será muy difícil volver a disfrutar de una noche de sueño ininterrumpido durante mucho tiempo. Así que aprovecha durante el embarazo para dormir un montón, descansar, levantarte tarde cuando puedas y disfrutar de las siestas. 

7.- HACERNOS LOS SORDOS: Muchas veces nos contaran historias de otras mama que no pasaron bien su embarazo, y también de otras personas que se creen médicos y te dicen lo que tienes que hacer, lo mejor que podemos hacer es no escuchar a nadie más que a nuestro médico. Muchas veces yo solo me hacia la loca a esos comentarios tóxicos, nuestro medico es nuestro guía, debemos confiar plenamente en su palabra. 

8.- NO REPROCHEMOS NADA AL PAPA: Este punto sí que difícil por lo de que las hormonas andan un poco alborotada, la mayoría de las veces optamos por discutir con el papa del bebe por equis causa, recordemos que él no esta embarazado y por más que sea su hijo no siente todo lo que nosotros sentimos, que si los cambios físicos, los cambios hormonales, los ambientales, etc. Nosotras vivimos momentos que los padres no y hasta muchos momentos ni se acordará de que esperamos un bebe, ES NORMAL. No nos aboquemos en discutir por cosas que no valen la pena, luego los padres se volverán locos con el nacimiento del bebe y recuperaran el tiempo perdido.    

9.- CUIDADO DE LA PIEL: Es recomendable que usemos cremas ANTI-ESTRIAS, aceite de almendras. Es importante mantener la barriga hidratada para evitar que la piel se rasgue cuando se estire, evitemos rascarnos.   

10.- CONTROLEMOS LA COMIDA: En particular no creo en el mito de los ANTOJOS, no recuerdo haber sentido la necesidad de comerme algo, solo recuerdo que me daba mucha hambre y quería comerme todo lo que pasara por mi vista, el cuerpo te pide más y más de esa torta, ese helado, esa pizza... Pero tenemos que controlarnos y cuidarnos o acabaremos los últimos meses de gestación bajo estricta dieta, o lo que es peor, con una diabetes gestacional que puede poner en peligro el buen desarrollo del bebé.