¿Cómo tomar decisiones difíciles? - 2 trucos que te van a ayudar 💭😟💭
¡Hola resilientes!
Hoy os hablaré de un tema que puede ser crucial en nuestras vidas. La toma de decisiones puede cambiar nuestro rumbo o empujarnos hacia nuestros objetivos. Todo el mundo quiere tomar las decisiones correctas, sin embargo hay muchas veces que dudamos y no lo tenemos claro. En este post también os enseñaré algún que otro truco que podéis utilizar cuando os entren las dudas.
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LAS DECISIONES
Podríamos simplificar los tipos de decisiones que tomamos en 2 grandes grupos. Decisiones fáciles de tomar y decisiones difíciles de tomar, evidentemente existen infinidad de matices que dependerán de cada individuo.
Las decisiones fáciles de tomar son aquellas en las que una de las opciones es mejor que otra, en estos casos no tenemos problemas en decidir. Las decisiones difíciles son aquellas en las que no podemos distinguir que una alternativa sea mejor que las otras. Por ejemplo: ¿Estudio medicina o ingeniería? ¿Empiezo una relación o no la empiezo?
En estos casos no existe una opción mejor que la otra, las alternativas nos aportarán cosas distintas. Aunque sean diferentes nos aportan un valor X que no podemos medir y aquí es donde nos entran las dudas ya que la razón no nos da una respuesta clara.
LA TOMA DE DECISIONES
Podemos distinguir 3 formas de tomar decisiones:
Racional: Es la forma más habitual, sobretodo la utilizamos cuando las alternativas son medibles. Nuestra respuesta se basa en identificar lo que nos va aportar más beneficios, ya sea a nosotros o a quien corresponda, y tomar la decisión en consecuencia.
Impulsiva: La forma impulsiva de tomar decisiones se refiere a todas aquellas decisiones que tomamos sin analizar detenidamente los PROs y los CONTRAs. Muchas veces la adrenalina y las circunstancias nos empujan a tomar las decisiones de este modo. Otras tantas, simplemente la insensatez nos supera.
Inconsciente: La forma inconsciente es un poco más difícil de entender. En algunas ocasiones tomamos decisiones sin saber exactamente por qué lo hacemos, nuestra mente subconsciente hace su trabajo y nos “empuja” a tomar una decisión en concreto.
Si todas las decisiones fueran fáciles, por ejemplo decisiones medibles, y utilizáramos nuestra racionalidad para tomarlas el mundo sería aburridísimo, además de previsible y monótono.
Por ello, le doy las gracias a que existan las decisiones difíciles que nos empujan a abordar en lo más profundo de nuestro ser y de nuestros valores.
¿CUÁNDO TOMAR UNA DECISIÓN?
El primer consejo que os voy a dar lo he utilizado muchas veces con buenos resultados. Este consejo no os va a ayudar a seleccionar la mejor opción, pero sí que os puedo prometer que resulta muy útil.
Muchas veces pensamos que reflexionar más nos va a ayudar a tomar el mejor camino, y no siempre es así. En muchas situaciones alargar la decisión no ayuda, nos genera un estado de preocupación y ansiedad innecesario y tenemos la llave para solventarlo.
Mi mayor consejo es que cuando os enfrentéis a una decisión difícil os fijéis un límite para tomarla y lo respetéis. Aunque no tengáis claro cuál es la mejor opción, el simple hecho de decidir va a hacer tu camino más fácil y podrás llegar a ver si estabas en lo cierto o no. Nunca es tarde para rectificar.
LA TÉCNICA 10-10-10
El segundo consejo resulta extremadamente útil a la hora de seleccionar la mejor opción ante una decisión difícil. Si no me equivoco, el método lo diseñó Suzy Welch en su libro (10 minutos, 10 meses, 10 años: una fórmula que transformará tu vida) . No he tenido la oportunidad de leer el libro, sin embargo, he podido probar la efectividad de este método ya que me lo enseñó un gran amigo.
El método consiste en ponerte en situación e imaginar cómo nos sentiremos en 10 minutos, 10 meses y 10 años si tomamos aquella alternativa. Con este método dejamos a un lado el presente y nos vamos al futuro para analizar cuáles serán los resultados y consecuencias de nuestros actos. Así podemos ver con claridad si encajan con nuestras creencias, nuestros valores y con la persona que queremos ser.
Como veis el método es muy sencillo y va muy bien para solucionar aquellas situaciones que nos provocan verdaderos quebraderos de cabeza.
Y vosotros ¿Cómo tomáis las decisiones difíciles? ¡Estaría encantado de leeros!
¡Sed felices!
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Muy buen para la discusión y la reflexión.
Tomar las decisiones de manera racional, significa que debemos darle cabida a la reflexión, al análisis, a la proyección en el tiempo... Tener presente nuestro plan de vida, nuestros valores ...
No comparto la afirmación que haces, cuando dices que si siempre "utilizáramos nuestra racionalidad para tomarlas el mundo sería aburridísimo, además de previsible y monótono". Y no comparto esa afirmación, porque soy de los que creo que si le diéramos cabida a la razón, cada vez que fuéramos a tomar una decisión, comenzaría a florecer la virtud de la prudencia en cada ser humano, y se evitarían muchísimas consecuencias nefastas para la vida personal y grupal, porque no podemos perder de vista, que cada decisión tomada (racional, impulsiva o inconscientemente), trae consigo consecuencias, las cuales pueden aportar bienestar o desdicha, en el plano personal, grupal y social.
Cuando se le da cabida a la virtud de la prudencia en la toma de decisiones, no es que la realidad se convierte en monótona y previsible, porque toda decisión siempre se toma en función de nuestro futuro, ya sea inmediato o lejano; y el futuro siempre es incierto, hay la posibilidad de equivocarse; sólo que la prudencia disminuye el margen de error: Mientras que cuando tomamos decisiones impulsivas o inconscientes el margen de error es altísimo.
Gracias por permitir expresar opiniones diferentes.
Buenas tardes, gracias por su artículo. Es muy importante analizar para tomar decisiones y estás dando una forma de hacerlo
Mil gracias por compartir tu experiencia amigo Héctor!
Es agradable leer tus palabras aunque tengas una opinión distinta a la que planteo en el post.
Que tengas un buen día.
Un abrazo. :)
Muy buen post @resilencia.. Excelente me ha gustado mucho..!! @hectoeli estoy totalmente de acuerdo.. La mayoría se deja llevar por sus impulsos y no razonan antes de actuar, lo mejor es canalizar las emociones antes de la toma de decisiones.
Comparto tu opinión amiga. Es necesario ponerla en practica.
la vida entera esta llena de toma de decisiones, desde que nos levantamos hasta culminar el día, algunas sencillas, otras mas complicadas pero lo interesante es que una vez que decidimos obtenemos las consecuencias de nuestros actos, bien sean positivas o negativas, de modo que es necesario saber tomar buenas decisiones para luego no sufrir las consecuencias negativa de nuestras malas elecciones. un buen articulo para reflexionar.
Interesante la respuesta que dá al post, tomando en cuenta su valentia y sinceridad al compartir su opinión aún cuando difiere en algunos criterios, al responder aplica una decisión racional y nutre con su respuesta.
Dada lo importante del contenido de su respuesta comenzaré a seguir y lo apoyo con mi voto.
comparto tu opinion en especial cuando tome algunas decisiones por impulso y son de las que mas me he arrepentido
Me gusta tomar las decisiones de manera racional si tienen un impacto significativo en mi vida. Sin embargo, a veces se te presentan 2 buenas opciones y se convierte en una decisión difícil. En ese momento luego de decidir es importante no mirar atrás, ni pensar en las alternativas, sino trabajar en la decisión tomada y moldearla en positivo.
Así es comparto su opinión, no limitarse o abstenerse porque la decisión sea difícil, sino al contrario seguir avanzado hacia la meta y enfocarse para tomar la mejor decisión. comenzaré a seguirla y así revisar tus post. Reciba mi voto.
Toda la razón del mundo!
Un abrazo. :)
Totalmente de acuerdo contigo @endopediatria
Creo que tomar decisiones es fácil, lo complicado viene cuando debemos cargar con las consecuencias. Al leer tu post me doy cuenta que muchas de mis decisiones las he tomado por impulsividad, y aunque no me arrepiento por el aprendizaje que he alcanzado con ellas, creo que no han sido mis mejores decisiones. Ahora bien cuando me siento a analizar la situación, tomando en cuenta ventajas y desventajas, los resultados han sido mucho mejores.
Tomo de tu post la técnica 10,10,10, me ha parecido estupenda y la voy a practicar, saludos.
Con su opinión vemos que es importante cuando recibimos en nuestro corazón el contenido del post y reconocer cuando hemos cometido errores, pero que ellos nos han servido para madurar y ser cada vez mejores, además que seguro con este post llevas un aprendizaje y enseñanza mayor para ponerlo en práctica a la hora de tomar decisión, que seguro buscarás el enfoque que ellas sean racionales. cuenta con mi voto y comenzare a seguirla.
Así es @haideeromero Gracias! y desde ya la sigo
Muchas gracias!
Me alegro de que te guste.
Un gran abrazo. :)
El cerebro puede responder de diferentes formas las cuales dependen del incentivo inicial.
En el artículo se han mezclado dos formas principales, como sentirse los primeros 10 minutos, siendo esta la parte emocional, junto con 10 meses o 10 años, siendo esta la parte racional.
Las decisiones dificiles siempre se basan en razonamiento.
Gracias por compartir.
Una aportación super interesante!
Gracias por compartirla.
Saludos :)
Creo que muchos a veces tomamos decisiones de forma inconsciente basándonos en ese sexto sentido, son muy buenas técnicas para en el futuro no tener que arrepentirnos demasiado. ¡Saludos!
Lorena! Acabo de leer tu último post del Prozac y me ha gustado mucho.
También he visto algún video de tu canal y me han parecido muy buenos!
Mucha suerte! :)
Gracias me hace muy feliz que te haya gustado el post y los vídeos.
Importante tomar decisiones con convicción y así no tener de que arrepentirnos. Comenzaré a seguirte amida dado el comentario que hace resiliencia, como que estan interesantes tus post @resiliencia.
Me gusto mucho tu publicación, la vida de eso se tarta de tomar decisiones y espero que todos nosotros tomemos las mejores de nuestras vidas :)
Muchas gracias @cristo! :)
Un gran abrazo.
Este es un tema para todos.... Gracias por este articulo... Lo comparti con mis compañeros de trabajo y les encantó..
saludos desde VENEZUELA amigo un abrazo le sigo y le voto éxitos soy nuevo en steem
Bienvenido. Saludos. También soy de Venezuela. Te voy a seguir y cuentas con mi voto.
Igualmente soy de Venezuela, nueva en steemit, un saludo para ti ;)
“El primer paso indispensable para conseguir las cosas que quieres de la vida es este: decide lo que quieres”
Muy buenos consejos para tomar decisiones, en particular digo que, sea la decisión que se tome lo importante es tomarla, y vivir pensando que fue la mejor decisión, y no estresarse pensando que nos equivocamos al decidir, porque sea la consecuencia que sea, sera bueno, si el resultado es positivo, excelente y si es negativo estoy seguro que se aprenderá de esa mala decisión, lo importante es seguir a pesar de tomar buenas y malas decisiones, excelente post, Saludos y un fuerte abrazo.