Siempre le doy la bienvenida a todo tipo de ejercicios, aunque a veces no estoy con toda la capacidad de efectuarlos. El organismo necesita dinamizarse constantemente y es cierto, hay unos lapsos de reposo, como todo en la vida, pero el ejercicio físico es fundamental en toda área de trabajo que se desempeñe. Un mundo sin ninguna actividad de ejercicio físico, es algo muy parecido a la muerte. Caminar, trotar, actividades respiratorias, flexionar las extremidades y muchas otras actividades son fundamentales. Como tu dices al ir al trabajo o al regresar, se puede aprovechar caminando algunos minutos. La actividad es excelente. Un gran saludo a todos.