LAS BONDADES DEL MAGNESIO EN NUESTRO CUERPO.

Creo que no seré la unica que diga que esto no lo sabia, como les he venido contando por medio de mis post hay muchisimas cosas que desconocemos de nuestro organismo, pero hay otras tantas que lo benefician notablemente y en este caso el magnesio en los alimentos es uno de ellos.

Aqui les presento algunos alimentos que lo contienen y que al consumirlo tiene grandes beneficios, recuerda que siempre hay que comerlos de forma equilibrada.

Debemos aprender a conocer lo que comemos y sobre todo a saber alimentarnos correctamente.

En esta ocasión la imagen esta muy bien explicada creo que resume en su totalidad el aporte de este post .

Espero les guste, Feliz tarde 😊