Seis lecciones intemporales de Séneca que ayudarán a simplificar tu vida
La vida es un viaje interminable de aprendizaje. Es un cambio constante y la adversidad se mezclan con una gran oportunidad.
Lucius Annaeus Séneca, estadista romano y filósofo estoico, reconoció que si queremos vivir bien, debemos ser estudiantes constantes del mayor tema de todos: la vida misma.
Estas son algunas de las lecciones que aprendió, las que son frescas incluso después de dos mil años. Tomado de la colección ampliamente popular de sus escritos, Letters from a Stoic , son realmente valiosas lecciones.
Vivir con propósito
"Si uno no sabe a qué puerto está navegando, no hay viento favorable".
Este es el comienzo de todo progreso: tener una meta, un sueño, un deseo de lograr algo. Debes tener un propósito si te conviertes en algo.
Tener un objetivo principal en la vida. Sin él, simplemente te desplazas, y no hay deriva hacia las alturas del éxito. Ninguna cantidad de oportunidad, habilidad o potencial es útil si no los manejas hacia un objetivo específico.
En pocas palabras: establezca metas para su vida, elija una dirección y vívala con un propósito.
equilibrar la productividad y el ocio
"Una delicia al bullicio no es la industria; es solo la energía inquieta de una mente perseguida. Y el estado de ánimo que considera que toda actividad es tediosa no es el verdadero reposo, sino una inercia sin espinas ".
Llega un momento en que estar ocupado se convierte en un obstáculo en lugar de una ventaja. De la misma manera, llega un punto en el que relajarse y tomarse un descanso va en detrimento de tu éxito.
Mire su propia vida y vea si está viviendo en un extremo de cualquiera de estos. Y si lo es, vea si está dañando otras áreas de su vida. Tenga en cuenta lo que hace y cómo afecta a todo lo demás.
Apunta al "camino medio" aristotélico.
"Una combinación equilibrada de las dos actitudes es lo que queremos; el hombre activo debería ser capaz de tomar las cosas con facilidad, mientras que el hombre que se inclina hacia el reposo debería ser capaz de actuar ".
En pocas palabras: si eres un adicto al trabajo aprende a tomarse un tiempo para descansar, y si estás sentado a un ritmo más relajado, no te pongas demasiado cómodo.
apreciar el presente
"La verdadera felicidad es disfrutar el presente, sin dependencia ansiosa del futuro".
La mayoría de las personas no pueden quedarse en el presente. Se preocupan por el futuro, se lamentan del pasado. Permiten que el miedo les quite lo mejor de ellos. Los seres humanos son excepcionalmente capaces de pensar en sí mismos en el olvido. . .
"Los animales salvajes huyen de los peligros que ven en realidad, y una vez que han escapado de ellos, no te preocupes más. Sin embargo, somos atormentados por lo que es pasado y lo que está por venir ".
No uses el pasado como una paliza. Úselo como un maestro. Del mismo modo, no dejes que lo que aún no ha sucedido te atormente. A menudo, las cosas que estamos tan aterrorizados de suceder nunca terminan teniendo lugar.
En pocas palabras: deje el pasado irreversible y el futuro sin fundamento en sus propios dispositivos. El presente es todo lo que tienes.
Uno de los mejores regalos que puedes entregarte es tu propio amor
La gente tan desesperadamente quiere ser amada. Lo persiguen y, al hacerlo, pasan por alto uno de los amores más importantes de todos: el amor propio.
No narcisismo. No egoísmo No hay delito en amarte a ti mismo realmente. De hecho, es de suma importancia si quieres tener éxito.
"Hecato dijo en sus escritos," ¿Qué progreso he hecho? Estoy comenzando a ser mi propio amigo. "Eso es un progreso en verdad. Tal persona nunca estará sola, y puede estar seguro de que es un amigo de todos.
Es el amor propio que impulsa a las personas a ser mejores. Es el amor propio que los hace rehusarse a ser menos de lo que pueden ser. El verdadero amor propio quiere lo mejor para ti. Ámate lo suficiente como para convertirte en algo grandioso.
Y recuerda sobre todo que lo que obtienes se basa en lo que das.
"Si deseas ser amado, amor".
En resumen: amate a ti mismo.
vive cada día como si fuera el último, y no te hagas ilusiones sobre tu mortalidad
"Aunque uno puede decir: 'No es muy agradable tener la muerte delante de los ojos', la muerte debe ser justa ante los ojos de un joven tanto como una vieja; no discrimina".
Todos morimos. La vida es corta.
Aunque parezca morboso, pone las cosas en perspectiva cuando aceptas tu mortalidad, anticipas que tendrás un final y sabes que podría llegar en cualquier momento. Te ayuda a apreciar el verdadero valor de cada respiración que tomas.
"Todos los días deben ser regulados como si fuera el que completa y completa nuestras vidas, que podamos ser capaces de decir con toda alegría y alegría cuando nos retiramos a nuestras camas, 'He vivido. He completado ahora el curso que la fortuna me asignó hace mucho '".
No dejes las cosas sin hacer. Vive este día como si fuera el último, como si fuera el tejido final en el tapiz de tu vida. Para que te vayas a la cama sabiendo que has dado todo, que has vivido por las cosas que valoraste, que llevas una vida significativa.
Cuando vives de esa manera, obtienes una sensación de paz interior, porque no te estás resistiendo a las inevitabilidades de la vida, sino que la aprovechas al máximo y estás agradecido.
"Y si Dios agrega el mañana, debemos aceptarlo con alegría". El hombre que busca el mañana sin preocuparse sabe una independencia pacífica y una felicidad más allá de todas las demás. Quien haya dicho "he vivido" recibe una ganancia inesperada cada día que se levanta por la mañana ".
En pocas palabras: tratar todos los días como una vida en miniatura en sí mismo. Se agradecido por cada mañana que te levantas. Acepta las realidades de la vida y ponte a trabajar para aprovecharla al máximo.
enfrenta con valentía las luchas de la vida y sé que pasarán
"Un hombre es tan infeliz como se ha convencido de que lo es. Y quejarse de los sufrimientos después de que terminan es inútil. ¿De qué sirve arrastrar los sufrimientos que ya pasaron, de ser infeliz ahora solo porque lo fuiste? Además, es un placer haber tenido éxito en soportar algo desagradable. Por lo tanto, al recordar los problemas del pasado, así como el temor a los problemas por venir, el primero ya no es una preocupación y el segundo aún no lo es ".
Cómo percibes tu sufrimiento a menudo es más importante que el sufrimiento en sí mismo. Llueve sobre todos. Lo que más importa es lo que haces al respecto. Puedes hacer que el sufrimiento sea mucho peor de lo que es, o puedes reducirlo al tamaño con una mejor actitud.
Entonces, cuando enfrenta tiempos difíciles, póngalo en perspectiva: ¿cómo se verá en retrospectiva, una vez que lo haya superado?
"Y cuando un hombre está atrapado en dificultades, debe decir: 'Puede haber placer en la memoria de incluso estos eventos algún día'".
Culminando este concepto al final de una de sus cartas, Seneca presenta una maravillosa descripción de lo que significa afrontar audazmente todas las pruebas de la vida.
"Debería poner todo su corazón en luchar contra ellos". Vamos a vencer todas las cosas, con nuestra recompensa que consiste en valor moral, fuerza de espíritu y paz que se gana para siempre una vez en cualquier concurso la adversidad ha sido completamente derrotada ".
En pocas palabras : enfrenta las pruebas de la vida audazmente y ponlas en perspectiva. Tú los superarás.
Llamada a la acción
"Aquellos que siguen aprendiendo, seguirán aumentando en la vida". ~ Charlie Munger
La vida es una oportunidad infinita para el crecimiento. De principio a fin, tienes la oportunidad de aprender y ser más. Séneca era un ávido estudiante de la vida. Todas las personas que alcanzan los cenitales de potencial son.
Aprende de los demás Aprende de aquellos que han venido antes que tú. Al igual que las filosofías de Séneca, las grandes lecciones nunca perecen. La sabiduría, transmitida, se convierte en inmortal.
Únete a la universidad de la vida.