La fórmula para calcular la plenitud de la vida

Sabemos configurar la cámara para sacar una buena foto, sabemos configurar nuestro perfil de facebook, una cuenta de correo electrónico, pero muchas veces no sabemos configurar el botón de nuestras vidas, ¿Existe este botón o es un invento para sentir que tenemos el control?

"La vida es como un viaje sin meta. Lo que cuenta es el camino." Isabel Allende

Es domingo por la tarde y me consigo con esa frase. Confieso que me dio mucho para pensar, pues de inmediato surgió la pregunta: Si constantemente estaremos buscando una nueva meta y no existe una línea de llegada, ¿Entonces qué debo hacer para disfrutar más del camino?

Un poco existencialista, pero muy válida la pregunta, creo que cualquier persona con ansias de sacarle el jugo a la vida tuvo que habérselo preguntado alguna vez. Por lo que, decidí traerles algunas de las cosas en las que he meditado...

Sácale el jugo a cada momento

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No, no se trata de terminar agotado por haber hecho mil cosas al instante. El secreto está en hacer que el tiempo corra más lento, para que puedas saborear cada cosa que haces. ¿Qué tan lento comiste ese postre que tanto te gustó la ultima vez? ¿Cuánta importancia le has dado a esas cosas que más disfrutas hacer? ¿Qué tanto significado le das a tu tiempo?

El tiempo es tan relativo, que existen días que ves pasar las horas a la velocidad de la luz y cuando te das cuenta son las 5 pm. Pero también pasa que estás de pronto en algún compromiso aburrido y sientes cómo cada minuto se convierte en una eternidad. Si, así de relativo es el tiempo.

Tan relativo, que puedes congelar y descongelarlo a tu gusto, todo depende del significado que le des al momento. No es lo mismo 5 minutos en los brazos de esa persona que amas, a 5 minutos esperando que llegue el ascensor. Entonces acá la pregunta de rigor es, ¿Cuánto significado tiene este preciso instante para ti?

Congela el tiempo llenándolo de significado

"La compresión del tiempo no es una cuestión de actividades complejas, sino la combinación de significados." Benjamin P. Hardy, PH. D

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Como dije anteriormente, sacarle el jugo a tu tiempo no se trata de lograr hallar la cura del cáncer en un día o de terminar un libro de mil página en dos horas. Se trata más bien, de aprender el sutil arte de ser un hacker del tiempo, llenándolo de significado.

¿Qué tan en serio tomas el consumo de tu tiempo? ¿te has dado cuenta de que cada cosa que pagas, no lo haces con dinero sino con tiempo? Es el tiempo de tu vida lo que realmente tiene un valor superior y NO RENOVABLE. Poas veces nos hacemos conscientes de que el tiempo es el recurso más valioso de nuestras vidas, y que nunca regresa. Jamás veremos el reloj dar marcha atrás, no seremos como el curioso caso de Benjamin Button.

Debería existir una formula para determinar el grado de plenitud de vida que estás viviendo, y sus variables serían sin dudas el propósito, el significado y la conducción. Estas tres cosas juntas son las que definen si realmente estás siendo pleno. Qué seríamos sin un propósito de vida y si no lo tienes, ¿Qué esperas para conseguirlo?

Lo realmente interesante es que cada una de las variables de la fórmula para la dicha y plenitud están bajo tu control, así que puedes alcanzar la meta de la autorrealización.

En este mismo momento, ¿Anhelas el futuro y tus objetivos desde la gratitud, o estás siendo totalmente inconforme y malagradecido con tus circunstancias dadas?

La mayor muestra de si estás aprovechando tu tiempo al máximo es ese pensamiento que cruza tu mente al despertar cada día, ¿Lo haces con emoción o te sientes bajo de energía? Si te sientes bajo de energía, pues es el momento de replantearte tus metas, es momento de ver qué pasa en tu fórmula, porque quizás tu propósito ya no es el mismo, o quizás lo que haces ahorita se ha desviado de tu propósito original.

Me encantan esos días en que puedo irme a la cama con una sonrisa. Anhelando la llegada del día siguiente, con la certeza de que grandes y maravillosas cosas me esperan. Segura de que también sucederán pequeñas cosas que me irán llenando de alegría, cosas como un gesto, una sonrisa, un abrazo, un buenos días, ver salir el sol, sentir la brisa de la mañana, escuchar la voz de un ser querido.

La búsqueda del viaje, después de cierta edad se convierte en el deseo de vivir una vida plena.

¿Cuánto estás disfrutando la búsqueda de tu viaje, estás emocionado con cada paso o te sientes frustrado y lleno de estrés? No importa cuales sean nuestras circunstancias, tenemos el poder de escoger vivir y asumir nuestras realidades con dignidad y alegría.

ViKtor Frank, es un escritor sobreviviente del holocausto, que deja una gran enseñanza en sus libros. Si el pudo encontrar dignidad y buena disposición en pleno campo de concentración, no creo que sea tan difícil para nosotros escoger de qué forma mirar el mundo y nuestras circunstancias.

Aprender a ver lo bueno de las cosas es un don. Que si quieres sentirte realizado o quieres sentir realmente que tu tiempo tiene valor, entonces debes desarrollar. Mira el lado bueno de todo, encuentra las oportunidades detrás de cada reto, no esperes que la vida sea de la forma en que tú quieres, se tú de la forma que quieres con la vida que tienes, que lo demás llega por añadidura.

¿Ya sabes dónde está el botón para configurar tu vida?

¡Feliz Domingo!