Agua con limón: 10 beneficios que no conocías

¿Conoces los 10 beneficios del agua con limón? Ven que aquí te los muestro todos.

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El sabor dulce y ligeramente ácido del limón es muy apto para ser mezclado, especialmente si se sirve en frío. 

Con un precio relativamente asequible, el limón contiene alrededor del 5 por ciento de ácido cítrico y una rica fuente de vitamina C. 

El limón contiene muchas vitaminas como la vitamina B, riboflavina y minerales como calcio, magnesio, fósforo y proteínas e hidratos de carbono. 

Hay muchos beneficios para la salud que se obtienen del agua con limón. 

10 de los beneficios más populares del agua con limón:

1 Bueno para el estómago

El limón puede ayudar a aliviar los problemas digestivos cuando se mezcla con agua caliente, incluidas las náuseas, la acidez estomacal y los parásitos. 

Al beber jugo de limón regularmente, su vientre elimina la suciedad de manera más eficiente. El limón actúa como un purificador de sangre y agentes de limpieza. La ingesta de jugo de limón puede curar el estreñimiento. 

Incluso el jugo de limón también sirve como un tónico para el hígado y ayuda a digerir los alimentos ayudando al hígado a producir más bilis.

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2 Protección de la piel

El limón puede ser un antiséptico natural, que sirve para curar los problemas asociados con la piel. 

El consumo diario de jugo de limón puede dar un gran cambio en la apariencia de su piel.  

El limón funciona como un anti-envejecimiento, eliminando arrugas, puntos negros. Incluso si se coloca en un área quemada puede reducir las cicatrices del acne.

3 Cuidado dental

¿Sabía que el jugo de limón tiene un papel importante en el cuidado dental? Sí, si el jugo de limón se coloca en el área del diente puede ayudar a eliminar el dolor. 

Exprime el jugo de limón en las encías para detener el sangrado de las encías. Este método también previene los malos olores y otros problemas relacionados con las encías.

4 Cura la infección de la garganta

El limón es una fruta excelente para ayudar a combatir los problemas asociados con la faringitis estreptocócica que es una infección bacteriana que puede provocar dolor y molestias en la garganta y la amigdalitis causada por bacterias.

Para sobrellevar el dolor de garganta, puede hacer gárgaras con medio vaso de jugo de limón.

5 Bajar de peso

Beber jugo de limón abre regularmente el camino para perder peso más rápido. 

Usar jugo de limón mezclado con agua tibia y miel también puede ayudar a bajar de peso.

6 Control de la presión arterial alta

El jugo de limón funciona como una poción mágica, especialmente para las personas que tienen problemas cardíacos, debido al alto contenido de potasio. 

También se cree que las dietas altas en potasio ayudan a controlar la: 

• Presión arterial alta
• Mareos
• Náuseas
• Ayudan a relajar la mente
• Reducen el estrés 
• Reducen la depresión

7 Ayuda a curar los trastornos respiratorios

El jugo de limón ayuda a curar problemas respiratorios, especialmente en personas que sufren de asma.

8 Tratar la artritis

El limón tiene propiedades diuréticas que pueden ayudar a tratar el reumatismo y la artritis al eliminar las bacterias y toxinas del cuerpo.

9 Reducir la fiebre

El jugo de limón puede curar a una persona que sufre de gripe o fiebre, con una mayor producción de sudor.

10 Purificador de la sangre

Enfermedades como el cólera o la malaria se pueden tratar con agua de limón porque tiene propiedades como el purificador de sangre.

Para finalizar

• Si goza de buena salud y pesa 70 kg o menos, es aconsejable exprimir medio limón y servirlo en un vaso de agua. 
• Bebe dos veces al día. Sin embargo, si pesa más de 70 kg, exprima un limón entero en un vaso de agua. 
• Para un beneficio máximo, beba dos veces al día.