De una manera psicológica el realizar actividades físicas, previene la depresión, mejora la salud mental pues nos mantiene con la mente distraída y así no pensamos todo lo malo que nos está pasando en ese momento. Nos hace sentir bien emocionalmente, ya que el realizar actividades físicas hace que el cuerpo libere endorfinas que es la hormona que produce la felicidad.
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Es una herramienta para desarrollar el carácter
Los deportes también promueven los valores como la solidaridad y el respeto, ya que si algún compañero sufre alguna lesión los mismos son capaces de ser solidarios y brindarle el apoyo necesario para superar la lesión. También son capaces de brindarle el respeto que se merece el contrincante a la hora del juego.
Facilita el éxito en el ámbito académico
Según las investigaciones realizadas por la Universidad Autónoma de Madrid, sugieren que al entrenar la fuerza muscular y capacidad motora, los estudiantes que practican algún tipo de deporte tienden a conseguir mejores resultados en las calificaciones y tienen más oportunidad de entrar a la escuela o universidad
Es una herramienta para desarrollar el carácter
Los deportes también promueven los valores como la solidaridad y el respeto, ya que si algún compañero sufre alguna lesión los mismos son capaces de ser solidarios y brindarle el apoyo necesario para superar la lesión. También son capaces de brindarle el respeto que se merece el contrincante a la hora del juego.
Ayuda a erradicar problemas sociales
Al promover el respeto, practicar algún tipo de deporte ha demostrado ser una de las herramientas más poderosa, capaz de combatir algunos problemas originados en la sociedad como el sexismo, el racismo y otras formas de prejuicio al ser humano. Gracias a este nace la posibilidad de unir a personas con distintos orígenes y distintas creencias en una cancha de baloncesto, un engramado de fútbol o e incluso un ring de boxeo, ya que al jugar estas disciplina en un ambiente seguro y acogedor las personas son capaces de superar algún tipo de conflicto.
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@andresemor
@andresemor
Buen post. El practicar deportes tiene innumerables beneficios en muchos ámbitos de la vida.