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RE: Manteniéndome en forma / Ejercicios Cardiovasculares
Hola @paholags, que bueno estás animada con los ejercicios de atletismo, lo que es muy bueno para la salud.
Entiendo que después de un día sin el descanso adecuado y la alimentación a deshoras afectó cuerpo para los ejercicios posteriores,Boero aún así los ejecutaste y eso es excelente.
Creo que la constancia en los ejercicios nos lleva a tener buenos resultados. Mientras yo estuve ejercitándose el año pasado me sentía muy bien, por lo que te animo a continuar con ellos
Saludos y exitos.
¡Holaaa amiga!🤗
Espero que para este venidero 2025 te animes a retomar la actividad deportiva. Sin duda alguna, esa dinámica te va a favorecer mucho a nivel de salud física y mental.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚