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RE: Manteniéndome en forma / Ejercicios Cardiovasculares

Hola @paholags, que bueno estás animada con los ejercicios de atletismo, lo que es muy bueno para la salud.

Entiendo que después de un día sin el descanso adecuado y la alimentación a deshoras afectó cuerpo para los ejercicios posteriores,Boero aún así los ejecutaste y eso es excelente.

Creo que la constancia en los ejercicios nos lleva a tener buenos resultados. Mientras yo estuve ejercitándose el año pasado me sentía muy bien, por lo que te animo a continuar con ellos

Saludos y exitos.

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¡Holaaa amiga!🤗

Espero que para este venidero 2025 te animes a retomar la actividad deportiva. Sin duda alguna, esa dinámica te va a favorecer mucho a nivel de salud física y mental.

Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚