250704 ㅣ 건전하고 건강한 아침식사란 이런게 아닐까요... 가벼우면서도 먹기도 편해요!!

몸무게 줄이는 다이어트는 어떻게 하는게 바람직할까요

고민해도 딱히 정답은 없다. 그냥 가볍게 먹는 것일뿐 그리고 단순하다 적게 먹으면 된다

아침을 이렇게 먹어보니 몸이 한결 가벼워지긴 하네요

당분간 적게 먹어보기를 도전중입니다 ㅎㅎ~^^