ssnam90 (84)in #kr • 6 minutes ago장수풍뎅이둘레길을 걷다보면 보기드문 곤충을 만나기도 하는데요, 이번엔 장수풍뎅이가 엉금엉금 어디론가 기어가고 있네요. 이녀석은 어디에서 와서 어디로 가고 있는걸까요... 모든 것은올 때가 되면 오고, 갈…ssnam90 (84)in #kr • yesterday하루 ‘3분 눈 운동’사람마다 차이는 있지만 나이를 들면서 피할수 없는 노안... 노안은 모든 사람에게서 자연스럽게 찾아오는 노화 현상인데요, 노안이 오는 속도를 늦추고, 개선시키려면 지금부터라도 눈 안에 있는 ‘모양체 근육’을…ssnam90 (84)in #kr • 2 days ago제철 야채여름인지라 이웃집 텃밭에는 풍성한 채소 등 먹거리가 가득합니다. 밭일을 좀 도와주고 얻어온 작은 햇 알감자로 무얼할까 하다가 알감자 조림을 해봤는데요, 무더운 여름철 영양 가득 입맛까지 돋워주는 밥반찬으로 아주…ssnam90 (84)in #kr • 3 days ago달리기(러닝)최근 한달전 부터 달리기를 시작했는데 이제 서서히 적응이 되어 가는것 같습니다. 더워도 해가 지는 저녁에는 더워도 달릴만 하네요. 처음 입문 단계라 20~30분 정도 트랙을 달리면 4~5km를 달리는 것…ssnam90 (84)in #kr • 4 days ago벗나무 해충(feat. 벗나무 사향하늘소)우리 봄이되면 뭐니뭐니 해도 벗꽃, 바로 벗나무인데요, 6~8월 여름이 되면 벗나무가 너무 괴로워 하는 계절 같습니다. 다름아닌 벗나무의 천적인 '벗나무 사향하늘소'가 벗나무를 갈가먹고 잇기 때문인데요…ssnam90 (84)in #kr • 5 days ago지난간 노래 한곡(feat. 아름다운 것들)아름다운 것들 -방의경&양희은/Mary Hamilton - Joan Baez '아름다운 것들'은 원래 스콜틀랜드 민요로, 미국의 포크 가수이자 인권운동가인 존 바에즈(Joan Baez)의 매리…ssnam90 (84)in #kr • 6 days ago월요일7월의 마지막 한주의 시작인 오늘은 전국 대부분 지역이 맑고, 불볕더위가 이어지겠다고 합니다. 주말엔 서울 일부 지역은 40도에 육박하는 극한 폭염이 나타났다고 하는데요, 여름은 더워야 제맛이라고 하지만…ssnam90 (84)in #kr • 7 days ago마음안정마음을 안정시키는 안정화 기법 트라우마 후에는 우울, 불안, 긴장과 같은 다양한 불편감을 느낄 수 있습니다. 누구나 겪을 수 있는 정상적인 반응이며 건강한 대처방법을 이용해 조절할 수 있다고 하는데요, 언제…ssnam90 (84)in #kr • 8 days ago거미줄지난 비온후 둘레길 이른 아침, 거미줄에 맺힌 이슬이 영롱하기 그지 없네요. 한편의 예술작품 같이 정교하면서 아름답기 까지 합니다. 거미줄은 거미의 주거지 이자 먹이 잡이 도구인데 관련 옛 속담도 여러개…ssnam90 (84)in #kr • 9 days ago매미매미의 계절이라 그런지 둘레길 곳곳에서 매미의 울음소리가 끊이지 않네요. 벗나무 느티나무 등 온갖 나무에 참매미의 흔적이 남아 있네요. 땅속에 그렇게 오랜시간 보내고 밖으로 나와서는 한달을 살지 못하고 생을…ssnam90 (84)in #kr • 10 days ago저녁노을짧은 시간 펼쳐지는 저녁 노을을 바라볼 때면 자연의 아름다움과 이 순간 살아 있음에 그리고 이세상 모두에게 감사한 마음이 듭니다. 친절 친절이 무엇인지 진정으로 알기 전에 그대는…ssnam90 (84)in #kr • 11 days ago구름비내린 이후 오랜만에 푸른 하늘에 구름이 두둥실 예쁘게 떠다닙니다. 한참을 넉을 놓고 물끄러미 바라봅니다. 자연은 참 경이로운것 같습니다. 맑은 공기와 솔솔 불어오는 산들바람에 더위를…ssnam90 (84)in #kr • 12 days ago꿀벌통시골에 계신 형님이 꿀벌통을 여러개 놓아 두었는데 최근에 열번째 산벌이 입택을 했네요. 이번에 들어온 산꿀벌은 2년만에 둥지를 찾아 들어오니 감회가 새롭습니다. 올해는 열개의 꿀벌통에 통종 산꿀벌이 입택을 하여…ssnam90 (84)in #kr • 13 days ago월요일이번주는 가끔 소나기가 내리는곳이 있겠고 장마가 끝나 다시 무더위가 이어지겠다고 하네요. 습도가 높아서 후덥지끈한 더위가 예상되니 이번 한주도 조심히 잘 보내야겠습니다. 기상청에 따르면 제주도와…ssnam90 (84)in #kr • 14 days ago여름 벼장마가 주츰하는 사이 들판에 가득히 자라는 벼가 이렇게 아름답게 느껴지는지 모르겠네요. 지난 한주간의 피로가 얼음 녹듯이 사라져 버리는 느낌입니다. 사이사이 불어오는 산들바람에 하늘하늘 휘날리는 볏잎이 행복의…ssnam90 (84)in #kr • 15 days agoSummer Wine주말에 들어보는 Summer Wine_Nancy Sinatra & Lee Hazlewood "리 헤이즐 우드"가 작사 작곡하여 원래"수지 제인 호컴"이라는 가수와 "리 헤이즐우드"가 불러 발표한 노래인데 "리…ssnam90 (84)in #kr • 16 days ago불어난 강물요며칠 폭우와 함께 부쩍 불어난 한강물이 둑을 넘실대고 있는데 비에 깃털이 흠벅 젖은 외로운 가마우지 한마리가 애처로워 보이기까지 합니다. 이번 폭우에 크고작은 피해가 많다고 하는데 더이상 피해가 없기를…ssnam90 (84)in #kr • 17 days ago너무 아픈 사랑은...비오는날 다시 들어보는 양현경의 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을 작사 : 류 근, 작곡 : 김광석, 노래 : 양현경 그대 보내고 멀리 가을 새와 작별하듯 그대 떠나보내고…ssnam90 (84)in #kr • 18 days ago인생은 소중한 선물꽤 괜찮은 카피라이트 인생은 소중한 선물 2025.7.16.ssnam90 (84)in #kr • 19 days ago우연히이번호 사랑의 편지는 정두모님의 라는 글입니다. 우연히 발견된 초상화 2005년 영국의 한 액자 가게에서 흑인 여성의 초상화가 발견되었습니다. 액자의 주인을 조사하다가 그녀가 크림 전쟁에서…
