RE: endlich rauchfrei: Das Blockchain-Tagebuch - 10 Dinge, die jeder Raucher kennt!
Glückwunsch zu schon über 3 Wochen ohne Glimmstängel. Ich denke mal das Du fürs erste das schlimmste überstanden hast. Viele NeuNichtraucher kommen erst gar nicht so weit.
Ich muss zugeben das ich auch schon oft mit dem Scheiß aufgehört habe und auch mehrfach lange nicht geraucht habe. Nie hatte ich Probleme mit dem aufhören. ( von einem Tag auf den anderen) Aber ich kann Dir berichten das ich jedes mal nach 2-3 Monaten kurz vor einem Rückfall war.
Ja leider bin ich letztes Jahr mal wieder schwach geworden nachdem ich 17 Monate rauchfrei war.
Momentan muss ich sagen das ich eigentlich aus Gewohnheit rauche. Denn von eine körperliche Abhängigkeit kann ich nicht sprechen.
Ich hoffe Du bleibst STARK und ziehst das durch.
Ich wünsche Dir was. Du schaffst das !!!
Danke für deine lieben Worte!
Wie kam es zu dem Rückfall nach 17 Monaten? Eine Zigarette, die man evtl. auf einer Party geraucht hat und dann warst du wieder dabei?
Ich bleibe stark. Das Gröbste sollte bereits hinter mir liegen. Jetzt heißt es, dass man sich dauerhaft von den Ritualen befreit.
Ja war eine echt blöde Idee letztes Jahr im Italienurlaub. Aber ich kann mit leben. Das Problem bei mir besteht darin das ich gerne rauche und genau weiß wie leicht ich es mit dem Aufhören hatte. Im Moment fehlt mir so ein richtiger A...tritt um wieder den Glimmstängel an den Nagel zu hängen. Genau den selben Tritt brauche ich auch um wieder mit dem Training anzufangen.( hatte vor einem Jahr eine Schulter OP) Ich habe aber noch leichte Schmerzen.
Wenn das Trainig wieder läuft dann will ich sowieso wieder aufhören.
Ich kann das alles gut nachvollziehen. Ich habe auch wirklich gern' geraucht.
Wenn du wieder Sport machen kannst, klappt das schon ;) Passt dann sowieso nicht mehr so gut zusammen.