Bendiciones amigos de Steemit

Gif de mi propiedad creado en la app Canva por @zulay7059

Saludos amigos de Steemit y muy especialmente para @ashkhan, una vez más me complace unirme a este interesante reto de la semana 5, "Steemit Learning Challenge-S22W5; Golfer's Elbow""

Bueno amigos sin más preámbulos vamos con el desarrollo de este interesante tema.....

¿Qué es el codo de golfista? Escribe con tus propias palabras después de obtener los conocimientos de la publicación de la lección.

Entendemos por Codo de Glofista a una afección causada por la inflamación de los tendones en el lado interno del codo, donde están conectados los músculos del antebrazo.

Esta inflamación ocurre principalmente por movimientos repetitivos, uso excesivo o posturas incorrectas al realizar actividades físicas como por ejemplo jugar golf, aunque también puede puede afectar a personas que practiquen otros deportes.

Causas

• Uso excesivo y repetitivo: son movimientos repetitivos del codo y la muñeca.

• Traumatismo o lesión: una lesión puede dañar los tendones del epicóndilo medial.

• Deportes repetitivos: actividades deportivas como, béisbol, levantar pesas, jugar glof

• Mala postura o ergonomia: una mala postura puede causar tensión en los tendones.

• Historial de lesiones: tener antecedentes de lesiones en el codo, aumenta el riesgo de padecer esta afección.

• Desgaste físico: realizar actividades manuales como agricultura puede generar desgaste en los músculos y tendones del brazo.

Síntomas

• Dolor y sensibilidad: en el lado interno del codo, especialmente al mover la articulación.

• Hinchazón o enrojecimiento: puede haber inflamación visible si el tendón esta muy irritado.

• Debilidad muscular: disminución de la fuerza en la muñeca y el antebrazo, dificultando las tareas cotidianas.

• Entumecimiento u hormigueo: sensación Incomoda que puede irradiarse hacia la muñeca o los dedos.

• Rigidez: limitaciones del rango de movimiento en el codo, con dificultad para flexionarlo o extenderlo

• Dolor al hacer ciertos movimientos: especialmente al girar la muñeca, levantar objetos o realizar movimientos de flexión repetitiva

Tipos de Codo de Golfista

• Leve: Inflamación e irritación mínima en el codo. Dolor y rigidez ligeros qué afectan poco las actividades diarias.

• Moderado: dolor más intenso y rigidez en la región medial del codo. Impacta significativamente.

• Severo: Dolor intenso y rigidez severa alrededor del epicóndilo medial. Gran dificultad para realizar tareas cotidianas debido a la reducción de la fuerza de agarre y limitaciones del movimiento.

Etapas del codo de golfista

• Etapa aguda: aparición repentina de dolor e inflamación en el epicóndilo medial. Asociada con una lesión reciente o uso excesivo inmediato.

• Etapa Subaguda: síntomas que persisten por menos de un mes tras el inicio del dolor. La inflamación disminuye parcialmente, pero el área sigue sensible y débil.

• Etapa Crónica: los síntomas duran más de un mes o seis semanas. Se caracteriza por un dolor persistente, rigidez y limitacion significativa del rango de movimiento debido a daños acumulativos en los tendones.

¿Cómo diagnosticaría el codo de golfista? ¿Se han realizado pruebas clínicas o de evaluación? (No agregue tratamiento a esta pregunta)

Historia clínica:

Aquí se recopila toda la información pertinente de cada paciente, se revisan sus antecedentes médicos, se le hace un interrogatorio al paciente para ahondar más en su padecimiento, se le pegunta sobre las actividades que realiza, para determinar si estas han sido claves para la afección qué presenta.

Es importante que también el médico pueda verificar si ha tenido algún padecimiento anterior que le haya provocado las lesiones o afecciones presentadas

Exámene Físico:

Aquí el medico hace una evaluación más detenida a través de la exploración para verificar la sensibilidad y el rango de movimiento de la región medial del codo. Con este examen el especialista busca identificar la debilidad muscular o el entumecimiento. También a través de este examen físico se puede determinar si hay irritación, hinchazón o inflamación en el área del codo.

Pruebas de Imagen

Radiografías: para descartar problemas óseos como altritis.

Ecografía o resonancia magnética (RM) : para detectar daños en los tendones o inflamación. Estas pruebas son realmente muy importante a la hora de realizar un buen diagnóstico ya que sus resultados son muy confiables.

Pruebas Especiales :

Prueba del epicóndilo medial

Presión sobre el epicóndilo con el codo flexionado a 90 grados y la muñeca extendida, si hay dolor la prueba es positiva.

Prueba de Cozen

Resistencia contra la extensión de la muñeca, el dolor indica, afectación del tendón.

Prueba de estrés ligero

Para realizar esta prueba se coloca al paciente sentado con su codo apoyado, aquí el terapeuta intenta empujar el codo hacia afuera y el paciente siente el dolor en el epicóndilo medial, cuando esto pasa la prueba es positiva.

Intenta practicar al menos 3 ejercicios que hayas aprendido en la lección. Comparte imágenes, gifs o vídeos mientras practicas, preferiblemente gifs o vídeos.