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RE: Acessando sua consciência plena
A meditação é um excelente caminho para ganhar mais serenidade, apesar de ser um pouco difícil controlar a mente nos primeiros tempos.
A meditação é um excelente caminho para ganhar mais serenidade, apesar de ser um pouco difícil controlar a mente nos primeiros tempos.
Olá, Drummer! Tem razão, não é tão facil no começo. Acredito que todos iremos aprender, por um caminho ou por outro. O aquietamento da mente terá que acontecer para que possamos evoluir em nossas virtudes latentes.
Completamente! É um esforço necessário!