Why do things have different meanings for different people?

Think about a cat. One person may think that cats are cute and lovable but the other one may scream when saw a cat. That is related the connections that we create.

We have thoughts about the circumstances and then through these thoughts we create emotions and then we act in a certain way. But how?

Let's assume that there are 2 different people but they experience the same thing.
They call their friend and she/he did not pick up the phone.

Person 1: He/she does not love me and want to avoid from my calls.
Person 2: He/she must be out and did not hear the phone

They just experienced the same thing but how they can think differently?
This is related to the connections that we created before. For example, person 1 may think that not to pick up phone is related to abandonment. This connection is created through previous experience. (Maybe person 1's ex partner did not pick up the phone before their break up.)

So, when you have bad feeling because of an experience

• search for evidence
  Is this your interpretation or is this real fact?
  He/she did not pick up the phone but he/she said that will be busy today or you saw him/her on the phone talking to a friend after your call.

-think about previous experience
He/she does not pick up the phone mostly or is this just one time thing?

-ask your friends
If you are not sure whether you interpret or not then ask your friends.

-ask yourself that "If a friend come to me and had an experience like this. What would i advice to her/him?

We cannot change the way people think but we can change the way we think.

---

Aynı olayın farklı insanlar için neden farklı anlamları vardır?

Örneğin kedi, bir kişi kedilerin sevimli canlılar olduğunu düşünürken bir başkası kedi gördüğünde korkudan çığlık atabilir. Bu durum bizim yaratmış olduğumuz bağlantılarla ilişkilidir.

Olaylar hakkında düşüncelerimiz vardır ve bu düşünceler bazı duyguları oluşturur, oluşan bu duygular ile belirli şekilde davranırız ama nasıl?

Aynı olayı yaşayan 2 farklı kişi olduğunu düşünelim.
Her ikisi de arkadaşını aradı fakat arkadaşı telefonunu açmadı

1. Kişi: Beni sevmediği için aramalarıma cevap vermiyor.
2. Kişi: Telefonunu duymadı, dışarda olmalı.

Aslında bu iki kişi aynı olayı deneyimledi ancak nasıl farklı şekilde düşündüler?
Bu durum beyinde daha önceden yaratılmış bağlantılarla ilişkilidir. Örneğin 1. kişi telefonun açılmamasını terk edilme ile ilişkilendirmiş olabilir. Böyle bir bağlantı geçmişte yaşanan deneyimler ile oluşturulur. Örneğin, 1. kişinin partneri ayrılmadan önce onun telefonlarına cevap vermeyi bırakmış olabilir.

Bir durum sonucu kötü bir duygu yaşadığınızda:

-kanıt arayın
Bu durum sizin olayı yorumlamanız mı yoksa gerçekten böyle bir durum var mı?
Telefonu açmadı ama dün size bugün yoğun olacağını söylemişti veya siz aradıktan hemen sonra onu başka bir arkadaşıyla telefonda konuşurken gördünüz.

-önceki deneyimlerinizi düşünün
Telefonlarınızı açmaması nadiren mi yaşanıyor yoksa çoğunlukla siz aradığınızda açmıyor mu?

-arkadaşlarınıza sorun
Bir durumu kendiniz yorumlayıp yorumlamadığınızdan emin değilseniz tarafsız davranabileceğini düşündüğünüz bir arkadaşınıza sorabilirsiniz.

-kendinize şunu sorun: "Bir arkadaşım böyle bir durum yaşadığını söylese ona ne tavsiye verirdim?"

İnsanların ne düşündüğünü değiştiremeyiz ancak kendi düşünme biçimimizi değiştirebiliriz.