Хочу поделиться цитатой из книги, которую сейчас слушаю. 🤗

«Когда мы признаём, что у нас есть травмы и мы из-за них страдаем, мы можем дать право и другим людям иметь открывшиеся как у нас раны.

Когда же мы убеждаем себя, что ситуация нас устраивает, или изо всех сил контролируем себя, чтобы нас не осудили- это отказ от реальности.

Такая реакция питает рану и делает её глубже, приятие и наблюдение действует на рану как бальзам и постепенно исцеляет её.

Очень важно помнить, что невозможно действовать и думать так, чтобы всегда и всем нравилось.

Мы все разные, поэтому очень важно понимать, что решение позволить себе в каждый момент быть самим собой может понравиться не всем.

Это ни хорошо ни плохо.
Приняв что мы не можем соответствовать ожиданиям других, мы понимаем, что и они не способны всегда соответствовать нашим ожиданиям.

Когда ты почувствуешь, что рана открывается всё реже, а пережитая боль с годами становится всё слабее, знай, ты на пути к выздоровлению.

Мне часто задавали следующие вопросы:

• Сколько нужно времени, чтобы исцелить травму окончательно? Что будет когда все травмы исцелены ?

• Я работаю с травмами уже 15 лет и ещё ни разу не видела человека, который бы перестал страдать от всех травм.

Лучше задавайся вопросом -меньше ли ты страдаешь, улучшается ли со временем твоя жизнь?

Если ответ на эти вопросы положительный, знай, ты находишься на правильном пути.

Когда мы зацикливаемся на конечном результате - мы пытаемся всё контролировать.

Лучше на протяжении всего пути на Земле чувствовать себя хорошо, чем ждать когда же нам станет хорошо.

К тому же откуда нам знать насколько это «хорошо» действительно то, что нам нужно?

Жизнь полна приятных неожиданностей и я уверена, пока мы открываем в себе новые силы и таланты , создаются новые сокровища.

Эволюция никогда не останавливается и в нашей жизни всегда есть место совершенствованию.» Лиз Бурбо.