अगर आप रोजाना सुबह उबले हुए काले चनों का सेवन करते हैं तो इससे ,...........chirag55 (46)in #nuskhe • 3 years ago अगर आप रोजाना सुबह उबले हुए काले चनों का सेवन करते हैं तो इससे आपकी मांसपेशियों में मजबूती आएगी क्योकि चने में काफी मात्रा में प्रोटीन होता है|'."