Please advice me
Depression
စိတ္က်ေရာဂါတဲ့.....
နာမည္အဆန္းပါလားလို႔ တစ္ခ်ိန္ကေတြးထင္ခဲ့တယ္။ လူေတြ ဘာလို႔ စိတ္က်ေရာဂါရရတာလဲေပါ့။ ဘာေတြမ်ား ေသေလာက္ေအာင္အထိ စိတ္ညစ္စရာ၊ စိတ္ဓာတ္က်စရာမ်ားရွိႏိုင္မွာလဲ ေတြးမရျဖစ္ခဲ့တယ္။ ကိုယ့္ဘဝ အဆင္ေျပေနတဲ့အခ်ိန္ကေတြးခဲ့တဲ့ အေတြးေလးေပါ့။ ေပါ့ေပါ့ေလးေတြးၿပီး စိတ္က်ေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားရတဲ့သူေတြကို အျပစ္ျမင္ေနခဲ့မိတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီေန႔အခ်ိန္မွာေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကိုက စိတ္က်ေရာဂါအစပ်ိဳးဝင္လာေနၿပီလို႔ ထင္မိတယ္။ အခုတေလာ ( ေလးလ ငါးလေလာက္ရွိၿပီ) ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္မေျပျဖစ္ရတယ္။ ဘယ္သူ႔ဆီက အကူအညီေတာင္းေတာင္း အျငင္းခံရတယ္။ ကိုယ္ကူညီဖူးတဲ့သူေတြေတာင္ ကိုယ့္ကိုမကူညီခ်င္ၾကဘူး။ ေဆးစက္က်ရာ အ႐ုပ္ထင္ရာကေန ေဆးစက္က်ရာ မွင္ျပန္႔ေနေတာ့ စိတ္ဓာတ္ၾကလာခဲ့တယ္။ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး အကုန္လံုး တက္တက္ႂကြႂကြရွိလာခဲ့တဲ့သူ အခုခ်ိန္မွာေတာ့ အားေပးေဖာ္၊ ရင္ဖြင့္တိုင္ပင္ေဖာ္မရွိဘူး ျဖသ္လာခဲ့တယ္။
ဒီၾကားထဲ ကံဆိုးမသြားေလရာ မိုးလိုက္လို႔ရြာ ဆိုသလိုပဲ လုပ္သမွ် ကိုင္သမွ် အဆင္မေျပျဖစ္ရတဲ့ထဲမွာ ဆိုင္ကယ္ကို ကားနဲ႔ မေတာ္တဆ တိုက္မိခဲ့တယ္။ ေလ်ာ္ေၾကးလည္းေပးရတယ္။ တစ္ႀကိမ္ တစ္ခါမွ မေရာက္ဖူးတဲ့ တရားရံုးအထိသြားၿပီး အမႈ႔စစ္တာခံယူခဲ့ရၿပီး တစ္ဖက္ကေၾကေအးေပးလို႔သာ ဒဏ္ေငြေဆာင္ခဲ့ရၿပီး တရားသူႀကီးရဲ႕ တရားခံလို႔ သံုးနႈန္းတာခံခဲ့ရတယ္။
တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လုပ္သမွ်ကလည္း မေအာင္ျမင္ေတာ့ စိတ္ဓာတ္လည္း က်ၿပီးရင္းက်၊ က်သထက္က်လာေတာ့ ၾကာလာရင္ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္သြားမွာ ေၾကာက္လာမိတယ္။ ဘာလုပ္လုပ္အဆင္မေျပတဲ့ ဘဝႀကီးကို ဘယ္လိုေက်ာ္ျဖတ္ရမလဲ။ ဘယ္လိုႀကိဳးစားရမလဲ။ အၾကံဉာဏ္ေလးမ်ား ေပးၾကပါအံုးဗ်ာ။
@wailinn
Whatever ur feeling, u are never alone. And you should always think that u are not alone... someone out there also feels down or depressed...one time in our lives we will experience this...but we have to go on! 💕💕💕
Good