မ႐ွိမျဖစ္​လိုအပ္​​ေသာအရည္​အခ်င္​းတစ္​ခု

မ႐ွိမျဖစ္​လိုအပ္​​ေသာအရည္​အခ်င္​းတစ္​ခု

​ေအာင္​ျမင္​မႈအတြက္​ႀကိဳးစားၾက​ေသာသူတိုင္​းမ႐ွိမျဖစ္​လိုအပ္​​ေသာဥပဓိ႐ုပ္​​ေကာင္​းမြန္​​ေရးအခ်က္​အလက္​မ်ားစြာ႐ွိ၏။ထိုအထဲတြင္​မိမိကိုယ္​ကို႐ို​ေသျခင္​းႏွင္​့ပတ္​သက္​၍တင္​ျပခဲ့ဖူးသည္​။မိမိကိုယ္​ကို႐ို​ေသတန္​ဖိုးထားမႈကဲ့သို႔အ​ေရးႀကီး​ေသာအျခားအခ်က္​တစ္​ခုမွာမိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈျဖစ္​သည္​။မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​ပါက​ေအာင္​ျမင္​မႈတဝက္​နီးပါးရ႐ွိၿပီဟုဆိုႏိုင္​၏။

မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈသည္​ႀကီးမား​ေသာတန္​ခိုးစြမ္​းအင္​ျဖစ္​၏။ထိုတန္​ခိုးစြမ္​းအင္​ကမရ႐ွိ​ေသး​ေသာ​ေအာင္​ျမင္​မႈကိုလည္​းရယူ​ေပးသည္​။ရ႐ွိၿပီး​ေသာ​ေအာင္​ျမင္​မႈကိုလည္​းဆက္​လက္​ထိန္​းသိမ္​း​ေပးသည္​။မည္​သည္​့နယ္​ပယ္​မွမည္​သည္​့​ေအာင္​ျမင္​မႈရ႐ွိ​ေသာသူမဆိုမိမိကိုယ္​ကိုယခုမထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​ကယခုျပႆနာ​ေတြ႔၊​ေဘးဒုကၡ​ေတြ႔သည္​။မထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈခဏခဏျဖစ္​ပြားျခင္​း၊​ေရ႐ွည္​ျဖစ္​ပြားျခင္​းအဆင္​့​ေရာက္​လာပါက​ေနာက္​ဆံုးပ်က္​စီးမႈ၊က်႐ွံုးမႈႏွင္​့မလြဲမ​ေသြ​ေတြ႔ၾကံဳရစျမဲျဖစ္​သည္​။​ေအာက္​​ေျခလြတ္​သြားၿပီ၊အာဏာမွာယစ္​မူးသြားၿပီ၊​ေအာင္​ျမင္​မႈမွာနစ္​​ေမ်ာသြားၿပီ၊ဘဝ​ေမ့သြားၿပီ၊စည္​းစိမ္​ခံရာ​ေပ်ာ္​​ေမြ႔သြားၿပီ၊လက္​ခုပ္​သံတစ္​​ေဖ်ာင္​း​ေဖ်ာင္​းၾကားရမွ​ေနတတ္​ထိုင္​တတ္​ၿပီး၊လက္​ခုပ္​ဩဘာဆိတ္​သုဥ္​းသြား​ေသာအခါ၊မ​ေနတတ္​မထိုင္​တတ္​ျဖစ္​သြား႐ွာၿပီ။​ေအာင္​ျမင္​မႈသား​ေကာင္​ျဖစ္​သြားသည္​ဟု​ေျပာၾကဆိုၾကျခင္​းမွာမိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈအင္​အား​ေလ်ွာ့သြားၿပီဟူ​ေသာသ​ေဘာျဖစ္​၏။လက္​ခုပ္​ဩဘာသံရ႐ွိ​ေစရန္​​ေျပာမိ​ေျပာရာ​ေျပာ၊လုပ္​မိလုပ္​ရာလုပ္​၊ၾကံမိၾကံရာၾကံရင္​းမွကိုယ္​့ကိုကိုယ္​မထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​​ေတာ့ပဲ၊နယ္​ကြၽံကာ​ေခြးက်ဝက္​က်၊ႏြားက်ကြၽဲက်က်သြား​ေသာဂ်ာမဏီ​ေခါင္​း​ေဆာင္​ႀကီးအ​ေဒါ့ဟစ္​တလာသည္​မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈပ​ေပ်ာက္​သြား​ေသာအခါဘဝနိဂံုးခ်ဳပ္​မလွမပျဖစ္​ခဲ့ရသည္​မွာသမိုင္​းသင္​ခန္​းစာယူစရာျဖစ္​ပါဘိ​ေတာင္​း။

ႏိုင္​ငံ​ေရးနယ္​ပယ္​၊အုပ္​ခ်ဳပ္​​ေရးနယ္​ပယ္​၊ရာထူးဌာနႏၲရနယ္​ပယ္​၊​ေအာင္​ျမင္​​ေက်ာ္​ၾကား​ေသာအႏုပညာနယ္​ပယ္​၊စီးပြား​ေရးနယ္​ပယ္​၊ဘာသာ​ေရးနယ္​ပယ္​မွထင္​​ေပၚ​ေက်ာ္​ၾကားမႈၾကာ​ေလၾကာ​ေလထင္​​ေပၚ​ေက်ာ္​ၾကားလာ​ေလ၊တန္​ခိုးအာဏာႀကီးလာ​ေလ၊စီးပြားဥစၥာတိုးတက္​လာ​ေလဆိုသူမ်ားကိုသိပၸံနည္​းက်သု​ေတသနျပဳလုပ္​ၾကည္​့ပါကထို​ေက်ာ္​ၾကား​ေအာင္​ျမင္​သူအ​ေပါင္​းသည္​သူတို႔ကိုယ္​သူတို႔႐ို​ေသၾကသည္​။တန္​ဖိုးထားၾကသည္​။စိတ္​ထိန္​းၾကသည္​။ကိုယ္​ႏႈတ္​ႏွလံုးသံုးပါးစလံုးကို​ေကာင္​းစြာထိန္​းသိမ္​း​ေသာအက်င္​့ကိုမ​ေၾကျငာ​ေသာ္​လည္​းလက္​​ေတြ႔က်င္​့သံုးၾကသည္​။စိတ္​ဆိုးစိတ္​ယုတ္​၏ဖ်ား​ေယာင္​း​ေသြး​ေဆာင္​မႈမခံ။ဟန္​​ေဆာင္​ျခင္​း၊ညာဝါးျခင္​းမ်ားကိုအကပ္​မခံပဲပကတိစိတ္​ရင္​းစိတ္​မွန္​ျဖင္​့၊​ေစတနာမွန္​ျဖင္​့ဘဝကိုထိန္​း​ေက်ာင္​းသည္​။ဘဝ​ေရးရာ၌မည္​မ်ွအခက္​အခဲ၊အက်ပ္​အတည္​း​ေတြ႔​ေတြ႔၊သူတို႔ကိုယ္​စိတ္​ႏွလံုးကိုအတတ္​ႏိုင္​ဆံုးတည္​တည္​ၿငိမ္​ၿငိမ္​ထားသည္​။စိတ္​​ေအးလက္​​ေအးရင္​ဆိုင္​သည္​။မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​​ေသာတန္​ခိုးစြမ္​းအင္​ကသာမန္​လူတို႔အံ့အားသင္​့စဖြယ္​ျဖစ္​​ေစသည္​။

အသက္​ငါးဆယ္​​ေက်ာ္​အရြယ္​ကမ႓ာ​ေက်ာ္​သူ​ေဌးႀကီး​ေရာ့ဖဲလားကိုကုသ​ေသာဆရာဝန္​မ်ားကကုသ၍ရမည္​မဟုတ္​၊ရက္​ပိုင္​းလပိုင္​း​ေက်ာ္​လ်ွင္​​ေသ​ေတာ့မည္​ဟုဆံုးျဖတ္​သည္​။​ေဆြမ်ိဳးမိတ္​သဂၤဟတို႔ကို​ေျပာသည္​။ထိုသူတို႔က​ေ​ေရာ့ဖဲလားကိုတိုက္​႐ိုက္​၊မသိမသာ၊သြယ္​ဝိုက္​ရိပ္​မိ​ေစရန္​တစတစဖြင္​့​ေျပာသည္​။​ေရာ့ဖဲလားက ဆရာဝန္​တို႔က​ေသမည္​ဆံုးျဖတ္​တာနဲ႔ငါ​ေသရမလား၊ငါ့ကိုယ္​ငါမ​ေသ​ေအာင္​ထိန္​းထိန္​းသိမ္​းသိမ္​း​ေနမွာ​ေပါ့ဟုဆိုကာ​ေသမင္​းကို၊​ေရာဂါကို၊မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းမႈျဖင္​့အျပင္​းအထန္​ခုခံကာကြယ္​သည္​။ဆရာဝန္​မ်ားဆံုးျဖတ္​သည္​့အတိုင္​း​ေရာဂါမွာဆိုးဝါးလွသျဖင္​့​ေသလု​ေသလုျဖစ္​ျဖစ္​သြားၿပီးမွမိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈ​ေၾကာင္​့ျပန္​ျပန္​လူလူလာသည္​။အသက္​ကိုးဆယ္​​ေက်ာ္​အထိ​ေနသြားၿပီး​ေဒါလာသန္​း​ေထာင္​ခ်ည္​၍မမာမက်န္​းျဖစ္​ၿပီးမွ႐ွာ​ေပးသြားသည္​။

ကမ႓ာ​ေက်ာ္​စာ​ေရးဆရာပူလစ္​ဇာသည္​​ေသကာနီး​ေဝဒနာသည္​းထန္​လာ၍ဆူညံသံမ်ားကိုမခံႏိုင္​။​ေလွတစ္​စင္​းအ​ေပၚသူ႔အားတင္​ခိုင္​းၿပီး၊မ​ေသမွီနာရီပိုင္​းအထိစာကို​ေရးသြားသည္​။မိမိကိုယ္​ကိုထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈစြမ္​းရည္​ျဖစ္​သည္​။

ကြၽန္​​ေတာ္​တို႔​ေျမာင္​ၿမိဳ႕နယ္​ရြာပုလဲသား​ေယာမင္​းႀကီးဦးဖိုးလိႈင္​သည္​သူ႔​ေက်ာင္​း​ေနဖက္​သူငယ္​ခ်င္​းအားအျပစ္​႐ွိပါကခြင္​့လႊန္​ရန္​​ေတာင္​းပန္​၊သူ႔အ​ေပၚအျပစ္​က်ဴးလြန္​ခဲ့​ေသာ္​သူကခြင္​့လႊတ္​​ေၾကာင္​း​ေျပာ၊သူအိပ္​ယာဝင္​ၿပီးပရိတ္​ရြတ္​ခိုင္​းသည္​။ပရိတ္​ရြတ္​ၿပီးႏိႈးၾကည္​့​ေသာအခါဝိညာဥ္​ခ်ဳပ္​​ေန​ေၾကာင္​း​ေတြ႔ရ၏။ကိုယ္​့ကိုကိုယ္​ထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​မႈသည္​​ေသ​ေဘးကိုပင္​လ်ွင္​ဤသို႔ရင္​ဆိုင္​ႏိုင္​၏။ကိုယ္​့ကိုကိုယ္​ထိန္​းသိမ္​းႏိုင္​ၾကပါ​ေစ၊တစတစ​ေလ့က်င္​့ႏိုင္​ၾကပါ​ေစဟုဆႏၵျပဳအပ္​ပါသည္​။

က်န္​းမာခ်မ္​းသာ​ေဘးကင္​းၾကပါ​ေစ
တြင္​းႀကီးဝမ္​း​ေမာင္​(​ေျမာင္​)
@twingyiwunmaung
Msc-154
19.2.2018,Mon