How to stop coughing????

Hello Steemit members မ်ားရွင့္
အခု ေျပာျပခ်င္တာေလးကေတာ့အခုလုိ ရာသီဥတုေအးလာတဲ့အခ်ိန္မွာဆုိရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတတ္ၾကပါတယ္ရွင့္။ ေခ်ာင္းဆိုရင္ အိမ္မွာရွိတဲ့ ပစၥည္းေလးနဲ႔ သက္သာေအာင္ လုပ္တဲ့ နည္းေလးေပါ့.....

၁။ ပထမဦးစြာ ေရကုိ ဆူပြက္ေအာင္တည္ပါ။

၂။ ဆူပြက္လာေသာ ေရထဲကုိ ဂ်င္း ၄-၅ စိတ္ထည့္ပါ။

၃။ ေရစစ္ေလးျဖင့္ စစ္ၿပီး ခြက္ထဲထည့္ပါ။

၅။ ပ်ားရည္ကုိ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း ထိုခြက္ထဲသုိ႔ ထည့္ပါ။

၆။ သံပရာသီး တစ္ျခမ္းထည့္ၫွစ္ၿပီးေတာ့ ေသာက္ပါ။

၇။ တစ္ေန႔ သုံးႀကိမ္မွ ေလးႀကိမ္အထိ ေသာက္သုံးႏုိင္ပါတယ္ရွင့္။

ကၽြန္မသက္သာေပ်ာက္ကင္းဖူးတဲ့ နည္းလမ္းေလး တစ္ခု ကုိ မွ်ေ၀ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္ရွင္.။။။။

အားလုံးကုိေက်းဇူးတင္ပါတယ္.... ခ်စ္တဲ့ Steemit members မ်ားအားလုံး ေရာဂါခပ္သိမ္း ကင္းေ၀းပါေစရွင္..........

#pannthiri
myanmar steemit
photo credit - google