فوائد كمال الاجسام #Morocco

in #maroc7 years ago

FB_IMG_1511274351797.jpg

ان موضوع كمال الاجسام و الفتنس لازال مبهما عند البعض
لذلك يجب التطرق اليه من جميع الجوانب و اعطاء
توضيح شامل للموضوع .
اولا فان رياضة كمال الاجسام و الفتنس لها عدة فوائد بغض النظر على المظهر الرجولي و الجميل و المتناسق الدي تعطيه هده الرياضة للمماريسيها ، فهناك العديد من الفوائد
: الصحية وهي

  • التخلص من الام الظهر بسيب القدرة على حمل الاوزان
    بسهولة
    تمنح للمماريسيها شباب طويل المدى و محاربة -
    الشيخوخة و الحفاظ على البشرة الجيدة
    تفيد في تحسين المزاج و التخلص من التوتر و القلق-
    تساعد على التخلص من الدهون و شد العضلات-

      تزيد رياضة كمال الأجسام من حرق السكر والسعرات- 
    

    الحرارية في الجسم وبالتالي تجنب العديد من الأمراض
    والقدرة على التحكم في الوزن
    تساعد رياضة كمال الأجسام في تقوية القلب وعضلاته -
    والأوعية والشرايين الدموية وبالتالي المحافظة على صحة
    القلب من الأمراض
    ;;تزيد رياضة كمال الأجسام من الثقة بالنفس وبالتالي-
    الحصول على شخصية قوية
    تنشيط الذهن والقدرة على التفكير والتركيز بسبب تنشيط
    الدورة الدموية في الجسم

Sort:  

طوووب خويا لعزيز

شكرا اخي

Congratulations @mcmidox! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of upvotes received

Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here

If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how here!