前两天参加一个征文比赛,写了篇文章,大家看看怎么样

in #literature6 years ago

远离“二手烟”,向负面情绪的人说不
在我们身边经常会有这样的一群人,动不动就开始抱怨生活的不公或者工作的不如意,把坑爹、受够了之类的话挂在嘴上,安慰吧不行,不安慰也不是,最大的问题是不知道哪天就又会这样,时不时的发作,于是我们就被迫成了一群“不自愿的接受者”。

如果我们处在心平气和的状态下,我们可以做他的垃圾桶,安慰他、帮助他,但是谁又能保证每时每刻都是心如止水、心情舒畅呢?更何况每天的工作压力又很大,我们本来就生活在高压之下,那么谁又能保证每次都能做一个好的倾听者呢?

对于这种的窘境,我建议如下:

1、学会包容

正所谓有容乃大,大家毕竟是同事或者朋友,既然说出来,那就倾听一下吧,互相理解,这样不仅仅帮助了他,也帮助了我们自己,因为也不用太受这样的负能量的影响。

2、学会“扼杀”

尽可能的营造一个阳光、快乐、轻松的氛围,谁都不想做一个破解气场的人,当看到大家都欢声笑语,工作井井有条的时候,内心的负面情绪可能一下子就冲散了,也不好意思去破坏这愉悦的氛围。

3、改进安慰技巧

一千个人有一千个哈姆雷特,对待同一个问题,不能的人会有不同的看法,同样安慰一个人不同的人也会有不同的方式,但是安慰一定要有技巧,我们经常发现闹情绪的人常常说“道理我都懂,就是做不到”,所以此时此刻,如果你还在一味的给他讲道理,想让其保持冷静,那么你只会火上浇油,白费努力,在我看来顺着他的意思,让他说完,或许说完了就没事了。

4、学会沉默

沉默是金,对于那些将抱怨当成习惯的人来说,沉默往往是最好的办法,任你如何抱怨,我自岿然不动,我们以沉默的态度来对待这种事情,等他抱怨够了,也就过去了。

5、学会说不

学会向这些人说不,每个人都有自己的独立空间,我们也需要一点独立的环境,我不能把我的精力都交给你抱怨,我也不能总是在你抱怨的阴影下,所以,在我们不能忍受的时候要说出来,请你不要再抱怨生活的不公,工作的不顺利,家家都有本难念的经,与其抱怨不如静下心来思考下问题的根源,解决问题才是正道。

有人抱怨并不可怕,因为有人快乐,自然有人忧伤,可怕的是我们情不自禁的受这些人的影响。所谓近朱者赤近墨者黑,努力使自己成为那个出淤泥而不染,濯清涟而不妖的人才是正道。

面对人生,每个人理应保持一颗乐观之心,因为我们有理由相信,通过自己的努力,我们在一天天的变好,我们在慢慢成为我们曾经渴望的那个人,而不是那个曾经让我们不太喜欢的那个人。只要每个人有颗乐观的心,我们便可以打败消极,消灭负能量,让我们的生活更美好,更轻松。

本文纯属本人原创,希望对大家有益!

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现在的人压力真是太大了...

是呀,压力大,节奏强