Gracias por acercarnos a algo tan aparentemente tan obvio, pero a la vez tan olvidado. Veo que la mayor parte del tiempo estamos en la misma onda, y eso me encanta.
Soy de la opinión que si todo el mundo meditase cada día, si la meditación fuera algo tan natural como lo que comentas, comer dormir y respirar, el mundo sería un lugar muy diferente.

Aquí te dejo mi humilde empujón.

Un saludo.