Saudações,querida mocinha

Sou psicólogo da linha cognitiva. A premissa principal da tcc( terapia cognitivo comportamental) é que a forma como pensamos influencia nossos sentimentos e comportamento. Uma mente ansiosa por exemplo, geralmente possui uma crença forte de desamparo e enxerga os problemas que surgem como muito grandes e vê de forma diminuta sua capacidade para resolvê-los. Uma mente depressiva está sempre focada no passado, em lembranças negativas do passado que seriam pensamentos intrusivos em sua mente fazendo-a lembrar toda hora coisas ruins sobre sua vida. Crenças fortes de desamor , ddesvalor e desamparo são vistas aqui. Em alguns dias, escreverei melhor sobre esses assuntos. Caso queira ler, será um prazer.

Boa noite!!!!