Stres atmanın yolları! [cointurk 19. projesi ] (gulcingny#2477)

Merhaba

Günlük hayatımızda bizi strese sokan birçok neden bulunmaktadır. Fakat stres hayatımızın bir parçası olduğu için bununla yaşamayı ve baş etmeyi öğrenmemiz gerekiyor. İş hayatı, sosyal çevre ve ekonomik sıkıntılar stres altında kalıp bedensel ve ruhsal sorunlara neden olmaktadir. Eğer üzerimizdeki stresi atamazsak, bundan sonraki yaşamimizda verimsiz hale gelebiliriz.
Benim için doğayla baş başa kalıp, uzun yürüyüşler yapmak, güneşin doğuşunu ve batışını seyretmek stresi atmanın önemli yollarından biridir.

Doğa insanların geleceğidir.Biraz şehir hayatından uzaklaşıp vakit gecirdiginizde ne kadar rahatladiginizi sizde fark edeceksiniz. Az insan çok huzur.Biraz olsun stresten sıkıntılardan arındırır bizi. Fırsat buldukça kalabalık yerlere gitmekdense doğanın güzelliklerinden faydalanmayı daha verimli buluyorum. Zihnimi boşaltıyorum ve keşfediyorum.

Benim için stres atmanın yollarından biri de bisiklete binmektir. Bunun için enerji sarf etmek deşarj olmamı sağlıyor. Özgürce kuşlar gibi süzülmek çok mutlu ediyor.😄
Tabi vazgeçilmez tutkularimdan biri de yüzmek. Inanılmaz stres attiriyor. Tabi bunu sadece yaz aylarında yapabiliyorum.
Kısaca benim stres le başa çıkma yöntemim doga az insan ve temiz hava almaktan geçiyor. Herkese stressiz mutlu haftalar diliyorum.♡♡

☆Bir daha ki projenin konusu gelecekten beklentileriniz ve hayalleriniz nelerdir? Olmalı 😎