زندگی میں کبھی کبھی ایسے موڑ آتے ہیں

زندگی میں کبھی کبھی ایسے موڑ آتے ہیں جب
بوجھل ہو جاتا ہے، روح تھک جاتی ہے، اور ہر چیز بےز معنی لگنے لگتی ہے۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب ڈپریشن اپنے پر پھیلا لیتا ہے اور ہمیں ایک ہی جگہ جکڑ لیتا ہے۔ ہم بس ایک کونے میں بیٹھ کر زندگی کے گزرنے کا انتظار کرتے ہیں، جیسے کوئی رکی ہوئی گھڑی ہو۔ لیکن کیا یہ زندگی ہے؟ کیا ہم اسی لیے پیدا ہوئے ہیں کہ ایک جگہ بیٹھ کر انتظار کریں؟ ہرگز نہیں۔ ڈپریشن سے نکلنے کا ایک حل آوارہ گردی بھی ہے۔ یہ محض گھومنا پھرنا نہیں، بلکہ خود کو زندگی کے دھارے میں شامل کرنا ہے

کسی ایک جگہ بیٹھ کر زندگی کا انتظار نہ کریں، بلکہ نکل جائیں۔ یہ الفاظ صرف ایک مشورہ نہیں، بلکہ ایک پکار ہیں، ایک دعوت ہے کہ ہم اپنی قید سے آزاد ہوں۔ کھلی ہوا میں سانس لیں، اس ہوا کو محسوس کریں جو ہمارے اندر نئی توانائی بھر سکتی ہے۔ آسمان کو چھوئیں، یہ ایک استعارہ ہے اس بات کا کہ اپنے خوابوں کو، اپنی خواہشوں کو، اپنی امیدوں کو نئی پرواز دیں۔ جب ہم باہر نکلتے ہیں، تو ہم صرف جسمانی طور پر حرکت نہیں کرتے، بلکہ ہماری روح بھی آزاد ہوتی ہے۔ ہم نئے مناظر دیکھتے ہیں، نئی آوازیں سنتے ہیں، اور نئے احساسات کو اپنے اندر جذب کرتے ہیں۔ یہ سب کچھ ہمیں اس بوجھل پن سے نکالتا ہے جو ڈپریشن کی وجہ بنتا ہے۔

اپنی پسند کی چیزوں میں اپنے آپ کو غرق کریں، بھرپور جئیں۔ یہ زندگی ایک بار ملتی ہے، اور اسے بھرپور طریقے سے جینا ہمارا حق ہے۔ اگر آپ کو کتابیں پڑھنا پسند ہے تو خود کو کتابوں میں گم کر دیں، اگر آپ کو موسیقی پسند ہے تو اس کی دھنوں میں کھو جائیں، اگر آپ کو فطرت سے محبت ہے تو جنگلوں اور پہاڑوں کی سیر کریں۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہمیں خوشی دیتی ہیں، ہمیں زندہ ہونے کا احساس دلاتی ہیں۔ جب ہم اپنی پسند کی چیزوں میں مشغول ہوتے ہیں، تو ہمارا ذہن منفی خیالات سے ہٹ جاتا ہے اور مثبت توانائی سے بھر جاتا ہے۔ یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ زندگی میں خوبصورتی اور خوشی اب بھی موجود ہے۔

بے مثال جئیں۔ یہ صرف ایک جملہ نہیں، بلکہ ایک فلسفہ ہے۔ اپنی زندگی کو اس طرح جئیں کہ وہ دوسروں کے لیے ایک مثال بن جائے۔ اپنی ہر سانس کو، اپنے ہر لمحے کو قیمتی بنائیں۔ جب ہم بھرپور جیتے ہیں، تو ہم نہ صرف خود کو خوش رکھتے ہیں بلکہ دوسروں کو بھی متاثر کرتے ہیں۔ ہماری زندگی کی کہانی دوسروں کے لیے امید اور حوصلے کا باعث بن سکتی ہے۔ ڈپریشن ایک تاریک سرنگ کی طرح ہے، لیکن اس سرنگ کے آخر میں روشنی ضرور ہوتی ہے۔ ہمیں بس اس روشنی کی طرف بڑھنا ہے، اور یہ بڑھنا ہی زندگی ہے۔ یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہم اکیلے نہیں ہیں، اور ہر مشکل وقت گزر جاتا ہے۔ زندگی خوبصورت ہے، اور اسے بھرپور طریقے سے جینا ہی اس کا حق ہے۔