분노

분노조절장애에 대해서 이야기해볼게요.

요즘 자기의 분노를 다스리지 못해 충동적으로 사건을 만드는 경우가 많습니다.

우발 폭행, 원한으로 인한 살인, 또는 묻지마 폭행등 위험한 일이 분노로 많이 이루어지고 있습니다.

누구나 분노를 느끼는 경우가 있지만 그것을 어떻게 해소하느냐 하는것이 중요할듯합니다.

분노조절 장애는 자기 자신은 물론 주위 사람들에게 많은 피해를 줍니다.

분노가 너무 쌓이기 전에 적절하게 풀면서 가는 것만이 여러 나쁜 일을 방지할수 있습니다.

개인적으로 해결한 수준을 넘어서면 전문가의 도움을 받아야 합니다.