Boire de l’eau potable en voyage ?

in #life6 years ago (edited)

La belle saison est arrivée et nos envies d’évasion et de voyages également!

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Mais, lorsqu'on part en voyage, une de nos préoccupations demeure de s’assurer que l’on aura accès à de l’eau potable. Ou du moins, s’organiser pour être autonome sur ce plan, afin d’éviter les problèmes reliés à l’ingestion d’une eau impropre à la consommation.

Cependant, on sait également que la qualité de l’eau est variable d’un pays à l’autre.
Dans certains endroits, vous avez même jusqu’à 60% de risques d’être affectés par la mauvaise qualité de l’eau. Les pathogènes de contamination sont nombreux : germes fécaux, bactérie, virus, parasites. On peut de plus y retrouver des métaux lourds, des pesticides et des sédiments.

La consommation de fruits et légumes peut également causer problème, s’ils ne peuvent être nettoyés adéquatement, transmettant : l’hépatite A, la bactérie E coli, la salmonelle, la fièvre typhoïde et diarrhée.
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Étant donné que nous ne pouvons pas survivre sans eau plus de 5 jours, il est primordial d’avoir accès à une source d’eau potable peu importe où l’on se trouve, même lors d’une petite aventure de plein air pas trop loin de chez soi !

Ce qu’il faut savoir :

Ne pas croire que l’eau du robinet est automatiquement une eau sécuritaire. Il est aussi possible qu’elle soit contaminée par des micro-organismes,des minéraux inorganiques (inutilisable par le corps humain) ainsi que des produits chimique comme de l’arsenic, du fer et du plomb, du sulfate d’aluminium, etc. Certains de ces produits chimiques ont été identifiés comme étant cancérigènes par l’Organisation des Nations unies (ONU).

Voici différentes méthodes de PURIFICATION D’EAU, en fonction du type de voyage envisagé :

1- D’abord on peut tout simplement apporter avec nous de l’eau embouteillée.

À savoir : on indique habituellement leur quantité en minéraux par l’appellation « ppm ». Une eau embouteillée de qualité ne doit pas affiché un taux de « ppm » de plus de 100. Cela pourrait affecter les reins.

Le «nec plus ultra» de l’eau embouteillée est produite par OSMOSE INVERSÉE.
« La filtration par osmose inversée utilise la haute pression pour forcer l’eau à travers une membrane semi-perméable qui filtre les ions molécules et solides dissous. »

L'utilisation de l’eau embouteillée est par contre de plus en plus controversée à cause de la pollution environnementale que ce choix présente. En effet, le plastique est une source de xénobiotique, un perturbateur du système endocrinien chez l’humain.


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2- En camping, en randonnée ou encore en activité de plein air :

Une des plus anciennes méthodes de purification est recommandée : l’eau bouillie (faire bouillir environ 20 minutes)
Non-efficace toutefois si l’on soupçonne la présence de métaux lourds.
Elle élimine les micro-organismes et les produits chimiques volatiles.

3- L’eau filtrée offre une meilleure protection car elle enlève plusieurs contaminants.

Les filtres les plus performants sur le marché sont les suivants :

  • Les filtres en céramique de type Katadyn ; à l’aide des sels d’argent, ils filtrent les contaminants fécaux, les matières inorganiques ou organiques.
    Ils possèdent, ce qu’on appelle « une porosité absolue, bloquant les bactéries et parasites.
    Les filtres à trois étages peuvent stopper les virus et des particules très fines.
  • Les filtres au charbon actif intégré quant à eux, diminuent la présence de métaux lourds ainsi que les pesticides.

4- En voyage d’aventure on propose différents types de DÉSINFECTANTS pour purifier l’eau non-potable.

Ces désinfectants s’utilisent en association avec un bon système de filtration afin d’enlever les matières organiques.
Le plus efficace, semble être l’iode (iodure de potassium), 3 à 5 gouttes par litre d’eau.
(à éviter chez les personnes souffrant d’hyperthyroïdie)
On peut aussi ajouter 5 à 10 gouttes d’extraits de pépins de pamplemousse à l’eau (antimicrobien, antifongique,antibactérien naturel).

Je vous invite donc à boire votre "H20" en toute sécurité, afin de pouvoir profiter au MAXIMUM de vos escapades estivales :)

Tourlou !

Sources:
https://www.inspq.qc.ca/sante-voyage/guide/risques/eau-aliments/eau-precautions
Revue Vitalité Québec, juin 2018

Sort:  

Se méfier aussi des "gros" distributeurs d'eau "potable"... certains en ont fait les frais, n'est-ce pas @lemouth? Le soucis, c'est que les employés ne se lavent pas forcément les mains avant de changer les distributeurs...

Oui oui... Les filtres mal-entretenus peuvent etre des nids a microbes incroyables... ;)

Information validée par le premier concerné, ça c’est du solide comme témoignage. ;)

Plutot treeeeeeeeees liquide en fait ;)

Encore de la négligence humaine bien sûr... Tu as raison @lamouthe faut se méfier!

Ton article @ancolie et les commentaires qui ont suivi contiennent un tas de précieux conseils. J'ai upvoté et resteemé.

Merci, très apprécié @peeknpoke :)

Merci beaucoup pour ces renseignements ,très apprécié .

Ça peut toujours être utile !
Merci à toi @embark55neni :)

Intéressant, merci pour ce partage. Je rajouterais par expérience, que lorsque l'on souhaite consommer une boison dans des pays qui non pas de norme stricte sur l'hygiène, demandé la boisson encore en bouteille ou canette mais fermé et sans glaçons. Bien souvent il comble avec de l'eau du robinet votre verre pour faire des économies sur la boisson. toujour un plaisir de te lire ^^

Bien vu pour le coup des glaçons @alex.frouge. En Afrique je commandais jamais avec des glaçons. Attention aux boissons contenant des mélanges avec du lait (smoothie, milkshake). Glaçons + lait non frais = antibiotique assuré

Idem, même problème a Djibouti . C'est le piège a touriste ^^

Djibouti, ancien soldat ?

Merci du commentaire @alex.frouge !
Un judicieux conseil :)

Merci pour les bons conseils @alex.frouge ;)

@ancolie, en voyage d'aventure extrême ou en situation de survie, il est possible de filtrer de l'eau

  • avec de la Javel. Mettre 3 gouttes de javel à 5-6% pour 1L d'eau et attendre 30mins avant de boire.
  • du permanganate de potassium. Mettre 4-5 gouttes pour 1L d'eau. L'eau ne sera plus violette après 1 heure. Ça fonctionne aussi pour nettoyer des aliments type fruit ou légume.

➡️ Le permanganate de potassium peut servir de bain de pied pour lutter contre les mycoses ou "pieds d'athlètes" dû à l'humidité en zone tropicale (déjà utilisé). Dans ce cas, verser un sachet entier dans une bassine et laisser tremper 10 mins. Attention, vous aurez les pieds roses plusieurs jours

Merci de ces infos complémentaires @florian.peltier !