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RE: [바디프로필 촬영] 2. 운동 초보! 무엇을 해야할까?
무산소운동만 고집해와서 러닝을 어느정도 해야할지 감을 못잡고 있었는데, 좋은 정보 얻어갑니다. 저도 헬스에 관심이 많아서 앞으로 좋은 정보 얻어가고 싶네요 :)
무산소운동만 고집해와서 러닝을 어느정도 해야할지 감을 못잡고 있었는데, 좋은 정보 얻어갑니다. 저도 헬스에 관심이 많아서 앞으로 좋은 정보 얻어가고 싶네요 :)
14주간의 바디 프로필 준비기간 동안, 1주에 꾸준히 10km씩 러닝을 병행했습니다^^ 덕분에 따로 유산소 운동을 안해도 되더라구요! 저도 좋은 정보 잘 얻어가겠습니다!