운동종류 | 운동량 | 총누적 |
janusirsa | 1min | 2min |
물구나무 | - | 2min 20sec |
vira | 1min | 24min |
samakona | 3min | 16min |
어깨펴기 | 1min | 2min |
허리돌리기 | 30 | 120 |
무릎펴기 | 20*2 | 40 |
무릎굴절 | 20*20 | 200 |
bhujanga | 2min | 8min |
Sugar Braker | 1set | 1set |
Trikona | 1min | 1min |
Push-up | 10 | 60 |
adhomukha | - | 4분 |
폴더 | - | 1min |
Jumping | - | 10 |