[다이어트 -23kg 목표!] Day 43

in #kr6 years ago

43일차 입니다!!


Day43 운동


어제 진짜 너무 힘이 없고 졸립고 해서 집에 발 딛자 마자 거의 기절을 했어요.
그래서 운동은 하지 못했습니다.


Day43 인바디


Day43 (inbody).png

몸무게가 갑자기 훅 줄었어요.
어제 운동도 못 하고 잤는데....
요즘 제 몸이 사춘기인가 봅니다.............................-ㅅ-

아니면 피곤한데 운동까지 하려니 힘들었던건가....휴식이 필요했던건가....
그럼 앞으로도 계속 운동하지 말고 그냥 자면 되는건가


Day43 식단


Day43 (식단).png

드디어 아침을 먹었습니다!!
두둥

내일부터 또 안 먹을 수도 있겠지만....갑자기 너무 배가 고파서 아침 10시쯤 계란을 하나 먹었어요.

점심으로는 감자와 블루베리/딸기/케일/우유를 넣은 베리스무디, 그리고 초콜릿 한 개를 먹었습니다.

저녁때는 아직도 인터넷으로 주문한 닭가슴살이 도착하지 않아서 식당가서 밥을 먹었습니다.
불닭 덮밥이에요.

간식으로는 라떼를 마셨습니다.

내일도 화이팅!!
내일부터는 다시 닭가슴살입니다!!

Sort:  

화이팅입니다

감사합니다 :-D

Congratulations @sglue0530s! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of posts published

Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Do not miss the last post from @steemitboard:
SteemFest³ - SteemitBoard support the Travel Reimbursement Fund.

Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!