2단 줄넘기 100개 도전 - 54개 성공!!
오늘 2단 줄넘기 100개 뛰기에 도전했습니다. 오늘은 절반을 넘긴 54개를 성공했습니다. 중간에 발목이 삐끗하는 느낌이 있어서 불안하긴 했지만, 무사히 기록을 깰 수 있었습니다. 갯수가 늘어가면서 체력 부족을 절감하고 있습니다. 100개를 성공하려면 체력이 받쳐주지 않으면 어렵겠다는 생각이 들더군요. 줄넘기를 위해서 상체 훈련과 손목 근육 힘을 더 키우고, 발목 유연성도 더 길러야 할 것 같습니다. 종합적으로 근력 향상이 필요하다는 생각이 듭니다. 지구력과 근력.. 점점 더 미션이 생기네요. 그럼 다음에 또 기록에 도전해보겠습니다. 2단 뛰기 54개, 제 인생 최고 기록입니다! ㅋ
오오오 하루 하루 향상되어가시는군요! 100개에 도달하시면 1000개를 목표로~! ㅎㅎㅎ
감사합니다!! 100개를 넘어 천개로!!ㅋㅋㅋ
와우 오늘도 고생하셨네요!! 할만 하시던가요 저도 한번 해볼까욬ㅋㅋ
목표를 세우고 운동하는 건 처음인데, 할만한 것 같습니다! 같이 하시죠 :)
대단하시네요.. 저도 아침에 운동 목표세우고 꾸준히 운동할예정인데 서로 응원해주면서 긍정적인 발전했으면 좋겠습니다. 팔로우하고갈게요!
감사합니다. 서로 운동하는 것 응원하는 것도 즐거운 일이 될 것 같습니다!ㅋ
화이팅입니다 저도 예전에 줄넘기 했던 생각이 나네요 ^^
감사합니다. 줄넘기가 정말 운동이 많이 되는 것 같습니다. ^^
와 54개 대단하세요. 안 걸리고 하는 것도 힘들고, 체력적으로도 쉬운 일이 아닌데... 저는 최고 기록이 어릴 적에 38개인가? 그랬던 것 같아요. 지금은 하라고 해도 못 할듯 해요 ㅠㅠ
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100개 도전중인데; 요즘 몇일은 미세먼지로 일단 휴식중입니다~ㅋ 팔로우 감사합니다~^^