배나온 몸짱아저씨 프로젝트 49일차lzet912 (50)in #kr • 7 years ago (edited) 아침에 일어났더니 목이 너무아프네요 ㅜㅜ 랫풀다운 65키로 10회 바벨로우 80키로 10회 원암덤벨로우 22키로 10회 롱풀 70키로 10회 백익스텐션 10회 크런치 10회 사이클 30분예정 운동평가: 1박2일 휴가를 드디어 다녀왓습니다 즐거웟습니다 ㅎ 근데 목이 넘나 아픈것 ㅜㅜ #kr-health #jjangjjangman #fitness #bodybuilding