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RE: [TIP]단시간에 빠르게 집중력을 올리는 방법(지극히 개인적인 경험에 의한)
다양한 팁 감사합니다ㅎㅎ
역시 몸이 건강해야 집중도 더 잘할 수 있게 되는 것 같아요! 대부분이 몸 건강상태를 높이는 방법이네요 ㅎㅎㅎ
요즘처럼 추운날에는 창문을 잘 안열게되는데 저는 환기도 중요하다고 생각해요!ㅎㅎ 미세먼지 심한날엔 안여는게 좋지만 창문을 너무 닫아놓고만 살면 점점 정신이 몽롱해지고 금방 졸려지는것같아요. 하지만 역시 너무 추워서.. 아주 잠깐만 환기하고 다시 닫습니다 ㅋㅋㅋ
오! 맞아요! 저도 그걸 지키려고 하는데 계속 잊게 되네요! 집안환기 엄청 중요하죠~ 방안 공기가 얼마나 깨끗한지도 정말 중요한 것 같아요. 특히 겨울철엔 난로나 히터를 많이 틀게 되는데 그게 또 산소소모량이 많아서 금방 갑갑해지죠.