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RE: [TIP]단시간에 빠르게 집중력을 올리는 방법(지극히 개인적인 경험에 의한)

in #kr7 years ago

다양한 팁 감사합니다ㅎㅎ
역시 몸이 건강해야 집중도 더 잘할 수 있게 되는 것 같아요! 대부분이 몸 건강상태를 높이는 방법이네요 ㅎㅎㅎ
요즘처럼 추운날에는 창문을 잘 안열게되는데 저는 환기도 중요하다고 생각해요!ㅎㅎ 미세먼지 심한날엔 안여는게 좋지만 창문을 너무 닫아놓고만 살면 점점 정신이 몽롱해지고 금방 졸려지는것같아요. 하지만 역시 너무 추워서.. 아주 잠깐만 환기하고 다시 닫습니다 ㅋㅋㅋ

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오! 맞아요! 저도 그걸 지키려고 하는데 계속 잊게 되네요! 집안환기 엄청 중요하죠~ 방안 공기가 얼마나 깨끗한지도 정말 중요한 것 같아요. 특히 겨울철엔 난로나 히터를 많이 틀게 되는데 그게 또 산소소모량이 많아서 금방 갑갑해지죠.