[kissteemkr] 헬퍼스 하이(Helper's High)

헬퍼스 하이(Helper’s High)는 타인을 돕거나 선행을 베풀었을 때 느끼는 심리적, 신체적 포만감과 행복감을 의미합니다. 미국의 내과의사 앨런 룩스(Allan Luks)가 저서 "선행의 치유력(2001)"에서 처음 사용하였는데요. 남을 도운 후 몸과 마음에 긍정적인 변화가 나타나는 현상을 지칭합니다.

저 같은 경우, 러너스 하이와 비슷한 용어라 쉽게 기억하게 되는데요. 타인을 위한 선행으로 내 건강과 행복을 지키는 하루를 보내셨으면 합니다. 오늘도 행복하세요. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ❤❤❤