Disintossicazione all'ananas e frullato di cocco

in #ita7 years ago

L'ananas contiene un enzima chiamato bromelina, responsabile delle sue principali proprietà. Grazie a questo e al suo alto apporto di fibre, vitamine e antiossidanti, la sua assunzione favorisce l'eliminazione di rifiuti e liquidi trattenuti.

In combinazione con l'acqua di cocco si ottiene un'energia e una bevanda disintossicante, perfetta per chi vuole perdere peso.

ingredienti

¼ di ananas
350 ml di acqua di cocco
4 foglie di spinaci

preparazione

Sbuccia e taglia l'ananas a cubetti.
Aggiungere la frutta e le foglie di spinaci nel frullatore e frullare il tutto con l'acqua di cocco.
Processo fino a liscio e senza grumi.

Modalità di consumo

Mangia un bicchiere di shake a stomaco vuoto e un altro bicchiere a metà mattinata.
Prendilo per due settimane di seguito.
Scegli l'opzione che ti piace di più e inizia ad incorporarla nella tua dieta per iniziare a sentire i cambiamenti nel tuo corpo in breve tempo.

Naturalmente, se la tua idea è quella di perdere peso, dovresti integrare il tuo consumo con l'adozione di una dieta equilibrata ed esercizio fisico.

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