Ingin Mental Anda Tetap Kuat? Jangan Lakukan Hal Ini!
Orang yang kuat secara mental memiliki kebiasaan yang sehat. Mereka mengelola emosi, pikiran, dan perilaku mereka dengan cara mengatur diri agar sukses dalam hidup. Orang-orang yang punya mental kuat tidak akan melakukan hal-hal dibawah ini sehingga mental mereka bertambah kuat:
1. Tidak Membuang Waktu Dengan Penyesalan Yang Berkepanjangan.
Orang yang kuat secara mental tidak akan diam dengan perasaan menyesal dengan keadaan yang dialami atau berharap orang merasa kasihan kepada dirinya. Sebaliknya, ia bertanggung jawab atas peran dalam kehidupan dan memahami bahwa hidup tidak selalu mudah atau adil.
2. Tidak Mengizikan Pengaruh Orang Lain.
Ia tidak mengizinkan orang lain untuk mengendalikan dirinya, dan ia tidak memberi orang lain kekuasaan atas dirinya. Ia tidak mengatakan hal-hal seperti, "Bos saya membuat saya merasa rendah," karena ia memahami bahwa dirinya mampu mengendalikan emosi diri dan memiliki pilihan dalam cara merespons.
3. Tidak Menghindar dari Perubahan
Orang yang kuat secara mental tidak mencoba untuk menghindari perubahan. Sebaliknya, ia menyambut perubahan positif dan bersedia bersikap fleksibel. Ia memahami bahwa perubahan tidak dapat dihindari dan percaya pada kemampuan diri sendiri untuk beradaptasi.
4. Mereka Tidak Membuang Energi pada Hal-Hal yang Tidak Dapat Ia Kendalikan.
Anda tidak akan mendengar orang yang secara mental kuat mengeluh karena kehujanan atau kemacetan lalu lintas. Sebaliknya, ia fokus pada apa yang dapat ia kendalikan dalam kehidupannya. Ia mengakui bahwa kadang-kadang, satu-satunya hal yang dapat ia kendalikan adalah sikap diri.
5. Tidak Khawatir Untuk Harus Menyenangkan Semua Orang.
Orang yang kuat secara mental mengakui bahwa ia tidak perlu menyenangkan semua orang sepanjang waktu. Ia tidak takut untuk mengatakan tidak atau berbicara jika diperlukan. Ia berusaha untuk bersikap baik dan adil, tetapi dapat menangani orang lain yang kesal jika tidak mampu membuat mereka bahagia.
6. Tidak Takut Mengambil Risiko Yang Telah Dipertimbangkan.
Mereka tidak mengambil risiko sembrono atau bodoh, tetapi tidak keberatan mengambil risiko yang diperhitungkan. Orang yang secara mental kuat menghabiskan waktu untuk menimbang risiko dan manfaat sebelum mengambil keputusan besar, dan ia sepenuhnya memahami tentang potensi kerugian sebelum ia mengambil tindakan.
7. Tidak Berdiam Diri Karena Masa Lalu.
Orang yang kuat secara mental tidak membuang waktu untuk berdiam diri karena sebab masa lalu dan berharap perubahan datang dengan sendirinya. IA mengakui masa lalunya dan dapat mengatakan apa yang telah ia ambil pelajaran/hikmah darinya. Namun, ia tidak terus-menerus menghidupkan kembali pengalaman buruk atau berfantasi tentang kenangan indah. Sebaliknya, ia hidup untuk saat ini dan merencanakan masa depan.
8. Tidak Membuat Kesalahan yang Sama Berulang Kali.
Orang yang secara mental kuat menerima tanggung jawab atas perilaku dan belajar dari kesalahan masa lalunya. Akibatnya, Ia tidak terus mengulang kesalahan tersebut berulang kali. Sebaliknya, ia bergerak dan membuat keputusan yang lebih baik di masa depan.
9. Tidak Membenci Keberhasilan Orang Lain.
Orang yang kuat secara mental dapat menghargai dan merayakan kesuksesan orang lain dalam hidup. Ia tidak tumbuh menjadi pribadi yang iri atau merasa sakit hati ketika orang lain melampauinya. Sebaliknya, ia mengakui bahwa kesuksesan datang dengan kerja keras, dan mereka bersedia bekerja keras untuk mendapatkan peluangnya sendiri untuk sukses.
10. Tidak Menyerah Setelah Kegagalan Pertama.
Orang yang kuat secara mental tidak menganggap kegagalan sebagai alasan untuk menyerah. Sebaliknya, ia menggunakan kegagalan sebagai peluang untuk tumbuh dan berkembang. Mereka bersedia terus mencoba sampai mereka melakukannya dengan benar.
Semoga Bermanfaat.
By: @menggugat
