Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Mata

Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda,

Buah pepaya juga melindungi terhadap katarak, glaukoma, dan penyakit mata kronis lainnya. Dan juga mengandung vitmain C yang terdapat dalam buah pepaya adalah sebuah vitamin yang larut dalam air dan antioksidan yang efektif, vitamin C membantu menjaga mata muda dan sehat dengan melindungi beberapa bagian dari mata terhadap kerusakan akibat sinar ultraviolet. Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel-sel dari efek alami tetapi merusak oksidasi.