^{Imagen diseñada en Canva}

Lo definiría como increíblemente poderoso porque la mente es capaz de lograr muchas cosas, tenemos en nuestra mente la herramienta más poderosa para crear visualizar afirmar desde lo positivo y desde lo negativo cosas que deseamos que sucedan en nosotros.

Nuestra mente tiene el poder de hacernos creer que todo es posible, cuando tenemos pensamientos positivos atraemos todo lo bueno, la magia que hay en nuestra mente es tan poderosa, qué podemos generar pensamientos que nos impulsen a alcanzar nuestras metas pero a la vez también podemos estancarnos en una triste y oscura realidad cuando los pensamientos negativos nos invaden.

^{La mente es: Increíblemente Poderosa}

Hace algún tiempo mientras veía mis clases de guitarra hubo una nota que no podía sacar, se me complicaba muchísimo llegar a ese acorde y recuerdo claramente que mi profesor me dijo "eso es mental" tú puedes aprenderte todas las notas y llegar a tocar increíblemente la guitarra solo está en ti, saca de tu mente el no puedo y repítete todos los días Puedo y lo voy a lograr y efectivamente cambié pensamientos y lo logré aprendí a tocar guitarra y hoy aunque no soy un profesional me defiendo bastante bien.

Y así, como este ejemplo imagino que muchas personas tienen anécdotas con relación al poder tan increíble que tiene la mente, Por eso digo que para mí es increíble, El poder de la mente es tan poderoso que puede cambiar realidades y mejorar nuestros días

^{"Piensa cosas positivas y cosas buenas Te pasarán"}

Definitivamente Si, como les dije anteriormente tenemos la capacidad de crear soluciones y problemas con nuestra mente y de allí dependerá el bienestar que podamos sentir, porque cuando estamos frente a alguna situación inesperada complicada difícil, si nuestros pensamientos son negativos vamos a generar más conflicto, este pequeño problema puede convertirse en un gran problema porque nuestros pensamientos no nos dejan ver las soluciones.

Si por el contrario cuando pasan estas situaciones mantenemos una actitud positiva creamos pensamientos de tranquilidad y seguridad de que todo va a estar bien, podemos encontrar la salida a dicha situación sin que nos afecte nuestra salud mental o física.

^{Practicar la gratitud y mantener pensamientos positivos}

Si practicamos la gratitud y el optimismo a través del poder de la mente nos vamos a sentir seguros, vamos a lograr estabilidad en muchas áreas de nuestra vida, además de obtener una sensación de paz porque no todo en la vida tiene que ser problema, Pero eso depende en gran medida de nuestra mente y de los pensamientos que en ella formamos.

Nuestro bienestar físico depende mucho de cómo nos cuidamos, buena alimentación, control del sueño, actividad física, Pero también es importante la salud mental, Y cómo manejamos los pensamientos, porque ellos pueden transformar, lo bueno en malo y lo malo en bueno, y todo lo que suceda en nuestro día a día nos afectará y nos brindará bienestar o enfermedad. Todo depende de nosotros y nuestros pensamientos

^{mal como Daño no, o al menos no a los demás}

Sí, pero hay que aclarar que no es un mal hacia los demás, si no hacia nosotros mismos porque los pensamientos negativos pueden influir en nuestro bienestar, y causarnos mucho daño.

No es que con los pensamientos negativos vamos a ocasionar males, o que los pensamientos tengan superpoderes y podamos exterminar a la gente, desaparecerlas o volverlas polvo Nooo, sino que los malos pensamientos pueden y traen cosas malas, y no para los demás sino para nosotros mismos.

Porque si a través de los pensamientos pudiéramos hacer mal a otro este mundo hubiera acabado hace mucho, porque hay gente que no le desea nada bien a los demás. Tenemos el súper poder se nuestra mente y debemos usarlo en nuestro beneficio y hacer las cosas para bien.

Y hasta aquí mi participación quiero invitar a participar a @adriancabrera @mariami @by-ranza hasta la próxima!!!

Por aquí anexo mi logro 1 para cualquier verificación de mi identidad: Este Soy Yo