Sv-Escritura // "Apoyando a una amiga"

La salud mental en Venezuela, es un tema del que poco se habla, o que muchas personas lo evitan para que no sean catalogados como" loco", pero si te pones a leer las noticias, u observas los comportamientos de las personas a tu alrededor, te darás cuenta de que de 10 personas, 8 tienen síntomas de ansiedad, depresión, estrés o dificultad para desarrollar alguna actividad.

Toco este tema, porque hace poco me entere de que una amiga, que le había falleció su esposo de covid hace dos años, se llenó de profunda tristeza que, se olvidó de su empleo teniendo a su cargo dos hijas pequeñas.

Cuando se dio cuenta de que tenía generar ingresos para mantener a sus hijas, en el trabajo la habían despedido, y desde entonces poco a poco fue vendiendo sus cosas para poder sustentarse.

Hace una semana entro en una crisis nerviosa que estuvo internada por varios días en un hospital psiquiátrico, gracias a los medicamentos y la atención de los psiquiatras ya está nuevamente con sus hijas, pero los nervios del todo no se han calmado.

Hoy fui a visitarla, pero por unas horas, la apoye con arreglar su casa y prepararle algo de comida que había llevado, la motive para que se vistiera y saliéramos a caminar, creo que mi presencia la calmo un poco a ella y a sus hijas que les ha tocado duro ese proceso.

Una de sus palabras fue: "antes no había ido a un psicólogo para que no me catalogaran de loca, pero fue lo peor que pude haber hecho, porque por poco dejaba a mis hijas solas con las vecinas."

Recordé que mi psicóloga me dijo que, debemos de caminar diariamente para despejar la mente, ver personas, tiendas, calles, y así calmarla. A todos los lectores, no repriman sus emociones, porque no saben que daño puedan estar haciéndole a su salud mental.