#sv-diversion: Enero, un buen mes para bajar de peso

Hola querida comunidad de Steem Venezuela. Como siempre es un gusto estar con ustedes compartiendo este fin de semana de diversión.

_{Portada editada en PowerPoint con fotos de mi propiedad/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

Ciertamente en el mes de Diciembre solemos abusar de las comidas por ser un mes tan festivo y luego, llegado el mes de Enero naturalmente llegamos a notar que tenemos unos kilos de más que pueden estar atentando contra nuestra buena salud por eso es recomendable someternos a una serie de ejercicios y régimen de comida para recuperar nuestra vitalidad y figura.

_{Las culpables de mis kilos demás/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

En este sentido al pesarme en estos día pude notar que había aumentado 11 kilos en comparación al año pasado y esto se debió precisamente a que durante el mes de diciembre no paré de comer los buenos platos navideños como la hallaca, el pan de jamón, el carato, las guarapitas, el dulce de lechoza, las ensaladas de gallinas y todo un conjunto de comidas que día a día fui consumiendo y disfrutando pero que a la larga en este mes de enero me están pasando factura.

_{Caminar por espacio de una hora y media es buen ejercicio/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

Por este motivo, aunque no soy persona de practicar muchos ejercicios me propuse tomar algunas tardes para salir a caminar por los espacios urbanos de la ciudad que por ser precisamente mes de enero, se encuentra un tanto solitarios y disponibles para salir a caminar tranquilamente se el estrés del acostumbrado tráfico común de estos espacio.

_{El recorrido fue tranquilo y divertido/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

Este sábado inicié recorriendo el paseo Libertador de la ciudad de San Fernando y como el clima estaba a mi favor, ya que no estaba tan asoleado lo pude recorrer completamente sin agotarme demasiado y de esta manera poder recuperar mi peso ideal de 75 Kilos que fue mi peso el pasado año.

_{Un par de vueltas de extremo a extremo le hicimos al Boulevard/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

El recorrido fue tranquilo y sin prisa ya que me dispuse a ir caminando y descansando en algunas partes estratégicas y al final del ejercicio me hidraté y como fui en compañía de una de mis hermanas ella fue tomando las fotos y estos instantes lo aprovechamos para descansar un poco.

Para esta semana pienso seguir mi rutina, pero en esta ocasión será por los lados de Biruaca, que es el sector por donde vivo, de tal manera que intentaré de irme todos los día caminando a mi trabajo y luego regresaré de igual manera para que esto me sirva como ejercicio y pueda ir quemando todas esa calorías que acumulé en el mes de diciembre.

Hoy por lo menos disfruté mucho la trayectoria porque lo hice en compañía de mi hermana y la conversación durante el trayecto fue divertida, aparte que ella se encargó de hacer las tomos para que yo tuviese material para esta publicación.

_{El recorrido fue tranquilo y divertido/ @leonciocast / Apure-Venezuela / Enero 2025}

A todos ustedes les animo a hacer lo mismo porque la salud está primero y ejercitarse siempre es una buena opción para contar con una vida confortante y saludable.

Nota: Todas las fotos son de mi propiedad y fueron tomadas con mi celular TECNO SPARK GO.